Anna DeStefano brings to life heart-warming, emotion-packed stories about community, family, and second chances. Her award-winning, nationally bestselling small-town romances spotlight family, friendships, and the forgiveness that nurtures her characters’ dreams as they explore the issues all contemporary families face. DeStefano’s imagination is forever inspired by our ability to claim an unlimited and exciting future by honestly confronting and bravely overcoming the setbacks of the past. Her background as a care provider and adult educator in crisis and grief recovery lends itself to the deeper psychological themes in every story she writes.
Manuelle Muskeltherapie und Osteopathie in einem neuen Ansatz kombiniert Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzen – in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe!
Svalová a kloubní zranění dnes již nejsou záležitostí pouze sportovců. Problémy se zády, rameny, kyčelními klouby nebo koleny na nás mají větší dopad, než kdykoli předtím. V této knize dva přední američtí odborníci na svalové a kloubní potíže spojili a vytvořili program, který může každému pomoci cítit se skvěle.