'Taking the reins of your health and happiness is the most important intervention you can make, and only you can make those positive changes. I want this book to inspire you and to give you the confidence and tools to create a better second half where you don't just survive, you dial back the years so you can THRIVE.'
A practical lifestyle guide for a happy, healthy perimenopause and menopause.
I nutrienti per combattere i radicali liberi e mantenere giovani le cellule
Výpravný průvodce, který z vaší zahrádky učiní zásobárnu lečivých rostlin od ovocných stromů, keřů, zeleniny až po tradiční bylinky. Poskytne také radu, jak z nich připravit léčivé přípravky a jak a kde je užívat. Nakonec získáte praktické informace o tom, jak pěstovat tyto rostliny v řadovém městském domě.