Čo sú emócie? Ako vznikajú? Prečo nás rozrušujú? Ako sa vyrovnať s hnevom, závisťou, smútkom? Ako dosiahnuť pokoj a rovnováhu? Ako byť užitočný okoliu? Buddhistický mních zrozumiteľne, jasne a úderne hovorí o emóciách a ich ponímaní v buddhizme. Ponúka návody na zamyslenia sa nad emóciami v širšom kontexte i v každodenných situáciách. Učí čitateľa pozorovať.
Publikace je vlastně jakýmsi rozhovorem mezi sociologem a religionistou Frédericem Lenoirem, benediktýnským mnichem Robertem le Gallem a tibetským lamou Džigme-rinpočhem o základních otázkách lidského života, duchovní cestě a společných či rozdílných prvcích dvou světových náboženství – křesťanství a buddhismu. Kniha je svou formou přístupná široké veřejnosti, a tak se stává vhodným průvodcem v seznamování se s duchovními tradicemi katolicismu a tibetského buddhismu.