The editors of "Prevention" magazine health books provide an intelligent, assertive look at how women can understand and control their physical and psychological being. These are real stories from real women, in their own words, about how they overcame both simple and complicated health problems. 75 illustrations.
Heartwarming stories celebrate women's resilience and the transformative power of hope. Each narrative highlights the courage to embrace change at any stage of life, inspiring readers to find strength in their own journeys.
A review of both the potential hazards and benefits of hormone therapy after menopause.
Kniha se stovkami nápadů, postupů a rad od nejlepších expertů na spánek vás informuje o výsledcích nejnovějších výzkumů i málo známých faktech o tom, jak se osvěžit dobrým spánkem. Objevte svou vlastní cestu k dobrému spánku: Jednoduchými změnami životního stylu si najdete spolehlivé uspávací rituály, ať už to je řízená imaginace, nebo třeba uklidňující "svačinka" těsně před spaním. Inspirací vám mohou být příběhy mnoha žen, které také hledaly a našly cestu k hlubokému spánku.