B. K. S. Iyengar Book order

Nejváženější světový učitel jógy vrhá světlo na život skrze prizma jógy. „Jóga vám umožní znovu objevit vědomí celistvosti v životě, kdy nebudete mít pocit, že se pořád jen snažíte pospojovat dohromady rozbité kousky. Jóga vám umožní nalézt vnitřní mír, který není narušován neutuchajícími stresy a zápasy v životě. Jóga vám umožní objevit nový druh svobody, o jejíž existenci jste možná ani nevěděli.“ Těmito slovy B. K. S. Iyengar, zakladatel metody známé jako Iyengarova jóga, zve nováčky i zkušené cvičence na vnitřní cestu k fyzické stabilitě, emocionální vitalitě, mentální jasnosti, intelektuální moudrosti a duchovní blaženosti. V této srdečné a srozumitelné knize se Iyengar zabývá úlohou jógových poloh a dechových technik při hledání celistvosti, vnějšími a vnitřními překážkami, které nám brání v pokroku, a ukazuje, jak jóga pomáhá žít v harmonii se světem. Pomocí historek, humoru a příkladů z moderní kultury dokládá, jak uvědomění, které jóga nabízí, může zlepšit náš život v mnoha praktických ohledech. B. K. S. Iyengar byl jedním z prvních učitelů, kteří představili jógu Západu, a jeho předchozí kniha, Light on Yoga, se stala klasikou. Autorské honoráře z této knihy věnoval na projekty v indické vesnici Bélúr, kde se narodil. Pan Iyengar zemřel v létě 2014.

A fully revised and updated edition of the classic yoga book, with a new foreword by B.K.S. Iyengar. For more than twenty-five years, until her death at ninety-one, Vanda Scaravelli helped transform bodies and lives with her innovative approach to yoga through the proper alignment of the spine. She listened to the body and worked with—instead of against—it. She used gravity, grounding, and breathing to achieve dramatic improvements in health and wellbeing. Awakening the Spine offers a gentle way to achieve and maintain overall health and a naturally supple spine at any age. Scaravelli’s lasting message reminds readers that, “if you are kind to your body, it will respond in an incredible way.” Illustrated with color photographs, and lovingly revised by Vanda’s daughter Paola Scaravelli Cohen based on the extensive notes Vanda left behind, Awakening the Spine is published for the first time as the author intended—making it the definitive edition of one of yoga’s all-time classics.

Publikace představuje 216 klasických ásan a stala se biblí pro všechny učitele a studenty (nejen) hatha jógy. Učitelé jógy po celém světě dodnes odkazují na dokonalé provedení zde vyobrazených pozic. Ani více než čtyřicet let po jejím prvním vydání neexistuje podrobnější a ucelenější text o józe a provedení jednotlivých ásan.

A study of the philosophical core of yoga offers commentary on and explanations of Patañjali's sutras and illuminates the spirituality that is the foundation of yoga practice, in a work containing the sutras in their original language.