Siegfried Meryn Book order

Dieses Buch enthält neueste bahnbrechende wissenschaftliche Erkenntnisse über Übergewicht, gezieltes Abnehmen und Steigerung von Gesundheit und Lebensqualität. Verständlich zusammengefasst von Univ. Prof. Dr. Siegfried Meryn und Dr. Bianca Itariu: Welche oft unbekannten Faktoren unser Körpergewicht bestimmen – und warum wir nicht immer etwas dafür können. Wie die neuen Abnehm-Medikamente funktionieren und warum sie eine echte Revolution bedeuten. Neueste Erkenntnisse: Die enorme Bedeutung von Körperfett als eigenes stoffwechselaktives Organ. Was wirklich hilft, und was nicht.

Wir bekommen nur Papier und Bleistift in die Hand, aber die Geschichte unseres Lebens schreiben wir selbst. Ob Sie als Pflegefall im Altersheim Ihre letzten Tage zählen oder einen Marathon planen – vieles entscheiden Sie selbst. Wissenschaftler sind sich einig: Sie können bis ins hohe Alter gesund und fit leben, wenn Sie es wollen. Nur 10–20% der Lebenserwartung sind medizinischen Fortschritten zu verdanken. Aber wie geben Sie dem Leben mehr Jahre und den Jahren mehr Leben? Sie müssen dafür nicht Ihren Job aufgeben oder komplizierte Ratschläge von Ernährungsexperten befolgen, und Ihr Budget wird nicht überstrapaziert. Ja, es erfordert Umgewöhnung, Anstrengung und Disziplin. Mit umfassendem Fachwissen und den neuesten internationalen Studien führen Prof. Siegfried Meryn, Christian Skalnik und ihr Team durch den unübersichtlichen Gesundheits-Dschungel. Sie zeigen leicht verständlich, wie Sie Ihren gesunden Hausverstand wiederentdecken, nicht jedem Trend glauben und erkennen, dass es nie zu spät ist, aktiv zu werden.

Samotný autor chce na stránkách této knihy ukázat, jak a proč stárneme.

Jste-li muž, pak tato kniha může změnit váš život. Kolektiv fundovaných autorů se v této provokativní knize pokouší shrnout všechny nejnovější trendy a vědecké poznatky o mužích, jejich trápeních, vnitřních biologických mechanizmech a faktorech, které je formují. Detailně rozvádí, jak hormony ovlivňují mužské tělo, jaké potíže může vyvolávat jejich nedostatek a jak dostávat negativní symptomy hormonálních změn účinně pod kontrolu. Je však vích než pojednáním o hormonech: popisuje mužský fenomén v jeho celistvosti, která začíná péčí o zdraví a končí u duševní svěžesti. Velká pozornost je upřena také k významu a problémům stárnutí. Budete si moci uvědomit, jak důležité je řídit se ve svém životě odpovídajícími preventivními strategiemi, a dozvíte se o řadě cílených opatření, s jejichž pomocí budete mnohé jevy schopni oddálit a bezbolestně přijímat. Kniha je zkrátka o všem, co by mělo zralé muže zajímat a co by také měly vědět i ženy.

Dlaczego się starzeję? Czy mogę temu przeciwdziałać? Jaki jest wpływ hormon�w na moje życie? Jaka jest tajemnica witalności i męskości? Czy ludzkie kom�rki mogą być nieśmiertelne? Jak mogę zapewnić sobie witalność i energię 20-latka? Jak mogę skutecznie pokonać stres? Jak zachować sprawność umysłową i zdrowie? Książka ta może zmienić całe Twoje dotychczasowe życie. ?Mężczyzna XXI wieku? opisuje przyszłość mężczyzny i wytycza kierunki jego rozwoju na następne tysiąclecie. Jest to książka o tym, jak mężczyzna funkcjonuje, na co choruje, co może mu pom�c i ułatwić życie. Jest to książka o wszystkim, co muszą wiedzieć mężczyźni - i co powinny wiedzieć r�wnież kobiety: o sprawności umysłowej, stresie, męskich chorobach, kryzysie wieku średniego, życiu seksualnym i właściwej profilaktyce zdrowotnej. Książka ta przedstawia całkowicie nowe fakty medyczne: wyjaśnia, jak hormony determinują wszystkie sfery życia mężczyzny - począwszy od pracy, a na życiu intymnym skończywszy. Dowiesz się z niej r�wnież, jak wygrać walkę z okresem przekwitania i zachować młodość pomimo upływu czasu. schovat popis

Mein Körper - mein Kapital! Liebe, Sex und ein glückliches Leben. Testen Sie ihr Alter und ihre Gesundheit