Lina Jachmann Books

Dieser Praxiscoach zum Bestseller Einfach Leben ist perfekt für alle, die Minimalismus in ihren Alltag integrieren möchten, aber nicht wissen, wie und wo sie anfangen sollen. Das Arbeitsbuch unterstützt den Leser dabei, sich einen Überblick zu verschaffen, die richtigen Fragen zu stellen, feste Plätze für die Dinge zu finden und Abschied von Überflüssigem zu nehmen. Der „Habit-Tracker“ spürt persönliche Gewohnheiten auf, praktische Übungen, Checklisten, Aufgaben und Tipps helfen dabei, zu entrümpeln und loszulassen, und im Minimalismus-Tagebuch lassen sich Fortschritte festhalten und alles, wofür man dankbar ist. So ist dieser Guide ein persönliches Arbeitsbuch und ein Navigator, der den Leser Schritt für Schritt durch den Minimalismus-Prozess navigiert und dabei neben den Bereichen Kleidung, Wohnung und Konsum auch die emotionale und finanzielle Ordnung nicht ausspart. Das liebevoll gestaltete Buch lädt dazu ein, es aktiv zu benutzen und sich intensiv mit den Themen Minimalismus, Achtsamkeit und Dankbarkeit zu beschäftigen. Der Einfach leben -Praxiscoach bringt Minimalismus ins Leben durch Übungen, Aufgaben und Tipps Checklisten zum Abhaken Pläne zum Eintragen persönlicher Ziele Minimalismus-Tagebuch zum Festhalten aller Fortschritte Habit-Tracker zum Aufspüren persönlicher Gewohnheiten Inspirationen

Der Minimalismus-Ratgeber für die Küche Das Gute steckt im Einfachen – diese goldene Regel trifft nicht nur auf einen minimalistischen Lebensstil zu, sie passt auch perfekt zum Thema Kochen. Ausgehend von den Basics, die das Leben einfacher gestalten, zeigt die Minimalismus-Expertin Lina Jachmann, was in der Küche wirklich wichtig ist und worauf wir gut und gerne verzichten können, ohne dabei geschmackliche Abstriche zu machen. Zudem besucht sie Gleichgesinnte und lässt sich deren schlichte Küchenweisheiten zeigen und Lieblingsrezepte verraten – einfach, lecker und mit Gelinggarantie. Die nachhaltige Küche – gut für die Umwelt, gut für die Seele Was für unsere Großeltern noch ganz normal war, gewinnt heute wieder mehr und mehr an Relevanz: Regionalität, Saisonalität, ein schonender Umgang mit Ressourcen und eine bewusst nachhaltige Lebensweise sind für einen Großteil der Menschen nicht mehr wegzudenken. In diesem Minimalismus-Guide verrät uns Lina Jachmann, wie nachhaltiges und ressourcenschonendes Denken auch in der Küche seinen Platz findet. In spannenden Homestorys teilen gewiefte Küchen-Minimalisten Tipps und Tricks für die ideale Küchenausstattung sowie ihr Küchenwissen und ihre Erfahrungen. Außerdem stellen sie ihre liebsten vegetarischen und veganen Rezepte vor, die beweisen, dass man auch mit minimaler Ausstattung maximalen Geschmack erzielen kann und auf nichts verzichten muss. Praxisbeispiele, Homestorys, Tipps und praktische Kitchen-Hacks Neben den Rezepten und Homestorys erfährt man in diesem Ratgeber außerdem, wie die perfekte minimalistische Kochausstattung aussieht und bekommt interessantes Wissen zu Saisonalität, Regionalität und Nachhaltigkeit in der Küche an die Hand. Auch ein Exkurs zum Thema Selbstversorgung sowie Gemüseanbau im Garten und auf dem Balkon ist im Buch enthalten. Zudem gibt es zahlreiche Tipps für das Gärtnern auf dem Fensterbrett, den Anbau von Mikrogreens oder Infos zum Regrowing von Gemüse. Für die ganz smarten Küchen-Minimalisten gibt es außerdem viele Küchenhacks gegen Lebensmittelverschwendung zu entdecken. So funktioniert Minimalismus in der Küche! Ein Ratgeber, der zeigt, dass Minimalismus nicht vor der Küchentür Halt machen muss!

So gelingt ein minimalistischer Lebensstil. Ein Minimalismus-Ratgeber im Magazin-Look: In über 200 Bildern stellt Lina Jachmann einen minimalistischen Lebensstil vor. Homestorys über die perfekte Ordung inspirieren zum Nachmachen, die Autorin blickt in einen aufgeräumten Kleiderschrank mit wenigen, unterschiedlich kombinierbaren Kleidungsstücken und zeigt, wie man überlegt einkauft und dabei seinem Stil treu bleibt. Außerdem erklärt sie, wie man nachhaltige Kosmetik selbst herstellt, regt mit leckeren Rezepten zum Kochen an und gibt Tipps für das minimalistische Denken. Ausstattung: 4-farbig, ca. 200 Abb.

Der Guide für Ihre Morgenroutine bietet wertvolle Einblicke, wie der Start in den Tag entscheidend für den weiteren Verlauf sein kann. Erfolgreiche und zufriedene Menschen nutzen feste Rituale, um Kraft und Ausgeglichenheit zu gewinnen. Lina Jachmann präsentiert verschiedene Personen mit einzigartigen morgendlichen Gewohnheiten und gibt inspirierende Tipps zur Gestaltung einer individuellen Morgenroutine. Egal ob Frühaufsteher oder Morgenmuffel, mit der richtigen Routine kann jeder seine Stimmung und Tagesziele festlegen. Eine kurze, konsequente Routine fördert einen fokussierten und positiven Start in den Tag, wodurch das persönliche Potenzial ausgeschöpft wird. Die vorgestellten Rituale können nach dem Baukasten-Prinzip kombiniert werden, um eine passende Morgenroutine zu kreieren. Jachmann teilt Praxisbeispiele von Menschen, die ihren Tag mit Gebet oder sportlichen Aktivitäten wie Yoga beginnen, um Energie zu tanken. Zudem behandelt das Buch Themen wie die Bedeutung des Morgens, die Verbindung zur Abendroutine, optimale Schlafbedingungen, Bewegung am Morgen, Naturerlebnisse, gesunde Frühstücksrezepte, Journaling, Meditation und Selbstliebe.