Emotional Resilience
- 368 pages
- 13 hours of reading
7. Stop trying to prove yourself. 8. Let go of the past. 9.
David Viscott Books
Dr. David Viscott pioneered psychological counseling in media, known for his signature style of rapidly identifying the source of individual emotional distress. Many of his books offered self-help guidance, encouraging readers to examine their own lives. Beyond psychology, Viscott frequently drew on his medical expertise to address queries on general health and pharmacology, bringing a unique blend of advice to the talk radio landscape.
The Language of Feelings
- 160 pages
- 6 hours of reading
"A wise doctor's unique prescription for putting more joy and freedom into your life."
Contratapa: David Viscott, que enseñó a miles de personas cómo vivir en la intimidad y se reveló a sí mismo y a su profesión en intimidades de un psiquiatra, se ocupa ahora de los sentimientos. Viscott se dirige al lector común, en términos comprensibles. Muestra cómo sentimientos como la pena, el enojo, la culpa, la ansiedad y la depresión, pueden convertirse en influencias liberadoras, que dejen a la persona abierta para recibir y dar lo mejor de sí misma. Viscott discute, por ejemplo, porqué muchos padres vacilan en expresar enojo a sus hijos. Explica la importancia de expresar dolor abiertamente. Ofrece finalmente consejos honestos y realistas para evitar y minimizar las ansiedades que nos provoca el mundo moderno.
