Birgit Frohn Book order

Zahlreiche Pflanzen wie Baldrian, Johanniskraut, Melisse, Ginkgo, Hopfen oder Cannabis enthalten Stoffe, die unsere Psyche beeinflussen. Basierend auf dem neuesten Stand der Forschung erklärt die Medizinjournalistin Birgit Frohn die Wirkung dieser psychoaktiven Pflanzen und wie sie eingesetzt werden. Leicht verständlich zeigt sie, wie wir mit diesen Heilpflanzen Beschwerden wie Angstzustände, Schlafstörungen, Vergesslichkeit und Nervosität behandeln können. Zudem gibt sie wertvolle Tipps für eine begleitende alternativmedizinische Behandlung.

El oil pulling o enjuague con aceite tiene una rica tradición en diversas culturas, destacando su uso en la medicina tradicional rusa y en la medicina ayurvédica de la India. Este método, redescubierto y popularizado en las últimas dos décadas, se utiliza para combatir gérmenes, bacterias y sustancias nocivas en la cavidad bucal, especialmente en los dientes, facilitando su eliminación. Además, contribuye al cuidado general de la salud y al fortalecimiento del sistema inmunológico. Es efectivo tanto en la prevención como en el tratamiento de diversas molestias y problemas de salud, particularmente en trastornos respiratorios, intestinales y circulatorios crónicos. Los enjuagues con aceite también actúan en conjunto con otras terapias complementarias, favoreciendo el adecuado funcionamiento de órganos y sistemas corporales. Los efectos positivos se extienden a todos los ámbitos del organismo, y su eficacia puede incrementarse con medidas adecuadas de apoyo, como el uso de plantas medicinales, sales de Schüssler, medicamentos homeopáticos y tratamientos con agua. Se presentan las mejores terapias de manera sencilla, abordando las propiedades de los aceites vegetales, su posología e indicaciones, junto con consejos útiles para mejorar la salud a través de tratamientos depurativos que eliminan toxinas acumuladas.

"Using coconut, sesame, flax seed, and other oils to heal chronic conditions, strengthen the immune system, and prevent illness"--

Ob Essigstrumpf zum Fiebersenken oder Zwiebelwickel bei Erkältungen – Großmutter hatte für jede Beschwerde stets ein probates Mittel parat. Dieses tradierte Heilwissen vergangener Tage feiert sein Comeback – als wertvolle und natürliche Möglichkeit zur Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit. Gerade bei einfachen Alltagsbeschwerden greifen deshalb immer mehr Menschen erst einmal zu altbewährten Hausmitteln. Doch nicht nur unter medizinischen Laien, sondern auch in Expertenkreisen besinnt man sich auf das heilkundliche Vermächtnis früherer Generationen. Denn der beste Beweis für ihre Wirksamkeit ist die oftmals jahrhundertelange Tradition ihrer erfolgreichen Anwendung. „Das kleine Buch der Hausmittel“ präsentiert die besten und bekanntesten Anwendungen, zusammengetragen aus dem überlieferten Erfahrungsschatz unserer Großmütter und aus alten Arzneibüchern: - Passende Hausmittel für die häufigsten Beschwerden - Natürliche Förderung der Selbstheilungskräfte - Richtiges Verhalten im Krankheitsfall Nutzen auch Sie die oft erstaunlich einfachen, natürlichen und wirksamen Heilmittel!

Die Wurzeln der traditionellen indischen Medizin reichen bis ins zweite Jahrtausend vor Christus zurück. Der Begriff „Ayurveda“ bedeutet „Wissen vom guten Leben“ und vereint medizinische Lehre sowie Lebenskunst. Ayurveda erfasst alle Aspekte des täglichen Lebens und ist sowohl für gesunde als auch kranke Menschen von Bedeutung. Der Therapiekanon zielt darauf ab, die Doshas, die Energien des Menschen, ins Gleichgewicht zu bringen, um Körper, Geist und Seele zu stärken, zu heilen und Krankheiten vorzubeugen. Zentrale Bedeutung hat die Reinigung des Körpers von Giftstoffen, die zu Beginn jeder Therapie steht. Besonders hervorzuheben sind die ayurvedischen Reinigungskuren des Panchakarma, die durch fünf Handlungen Schlacken, Umweltgifte und seelische Verunreinigungen aus dem Körper entfernen und ihn auf weitere therapeutische Maßnahmen vorbereiten. Dieser Ratgeber bietet Einblicke in die Grundlagen der ayurvedischen Philosophie und stellt leicht durchführbare Reinigungsbehandlungen des Panchakarma vor. Zudem enthält er praktische Anleitungen für ayurvedische Massagen, Ölbehandlungen und Entspannungsverfahren sowie Tipps für eine typgerechte Ernährung, um ein gesundes, ausgewogenes Leben zu fördern.