Motiviert zum Mitmachen: Hanteltraining für die Wunschfigur · Übungen, die genau auf die Trainingsziele der Leserinnen abgestimmt sind · Bodystyling: den Körper sanft und gezielt modellieren · Programme für Fitness und Wohlbefinden.
Ulli Seer Book order (chronological)
Feldenkrais
- 95 pages
- 4 hours of reading
17 Lektionen für gute Haltung und Optimierung der Bewegungsabläufe nach dem Ansatz von Moshé Feldenkrais.
Hawaii
- 88 pages
- 4 hours of reading
Surf-Paradiese
- 172 pages
- 7 hours of reading