Joachim Mester Books

This volume combines four works reports of international outstanding research groups of sports medicine. The importance of physical activity and sport for a healthy life is examined from four different angles: epidemiological studies show from a bird's-eye view that regular physical activity enhances the probability of a long healthy life; but genetic factors play an important role; physical activity can strengthen the immune system, but only when dosed correctly; physical activity is also connected with the development of brain and mind.

Enthält 35 Themen aus dem Gebiet der Sportphysiologie einschliesslich der akuten und chronischen Sportverletzungen. Innerhalb der einzelnen Themengruppen werden zuerst der anatomische Aufbau des Organsystems, dann die Organfunktion in Ruhe und bei körperlicher Arbeit und letztlich die trainingsbedingten Organanpassungen besprochen. Nach Erläuterung der Organsysteme folgen Themen aus der angewandten Sportphysiologie wie Tauchen, Lebensalter, Sauna, Massage und sportmedizinische Untersuchung.