Bookbot

Naučený optimismus: Jak změnit své myšlení a život

Book rating

4.0(17754)Add rating

More about the book

Do rukou se vám dostává seriózní kniha založená na mnohaletém výzkumu významného psychologa. Martin E. P. Seligman se bádání na tomto poli věnuje už několik desetiletí. V knize Naučený optimismus shrnul své poznatky a nabízí účinné metody k získání pozitivního pohledu na svět. Dozvíte se, jak se zbavit zlozvyku pesimismu a nevzdávat se kvůli maličkostem - dokážete si konstruktivněji vysvětlit své chování a naučíte se jednat sami se sebou mnohem pozitivněji. Podaří se vám prolomit depresivní myšlenky, lépe využijete svého potenciálu, budete úspěšnější a spokojenější. Kniha obsahuje konkrétní cvičení, testy a rady pro různá prostředí (škola, práce, rodina) a naučí optimismu i toho nejzarytějšího pesimistu.

Language

Book purchase

Naučený optimismus: Jak změnit své myšlení a život, Martin Seligman

Language
Released
2013
product-detail.submit-box.info.binding
(Hardcover),
Book condition
Very Good
Price
€11.99

Payment methods

4.0
Very Good
17754 Ratings

We’re missing your review here.