Sold out but wanted!
More about the book
Po 10 lekcích budete stát rovně a budete vyšší, pohybovat se s přirozenou lehkostí a budete celé své tělo vnímat lépe. Po 20 lekcích si všimnete pevnějších svalů a ploššího břicha, budete mít v těle méně napětí, zlepšíte pružnost svalů, pohyblivost kloubů a koordinaci pohybů. Po 30 lekcích budete pevnější, budete lépe držet tělo, budete se cítit mladí, uvolněnější a sebevědomější. Objevte výhody cvičení podle J. Pilatese ve třech stadiích – cvičební program je pečlivě navržen, takže po 30 lekcích uvidíte opravdu dramatické změny!
Book purchase
Cvičení pilates, Jennifer Dufton
- Language
- Released
- 2010
- Binding
- (Paperback)
We’ll email you as soon as we track it down.
Payment methods
We’re missing your review here.
- Title
- Cvičení pilates
- Language
- Czech
- Authors
- Jennifer Dufton
- Publisher
- Svojtka & Co.
- Released
- 2010
- Format
- Paperback
- Pages
- 128
- ISBN10
- 8025603075
- ISBN13
- 9788025603079
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Self-Help, Medicine, Sports, Sport & Outdoor, Health, Health & Fitness, Fitness & Training, Fitness, Pilates
- Original title
- Pilates Plan
- Rating
- 4.65 out of 5
- Description
- Po 10 lekcích budete stát rovně a budete vyšší, pohybovat se s přirozenou lehkostí a budete celé své tělo vnímat lépe. Po 20 lekcích si všimnete pevnějších svalů a ploššího břicha, budete mít v těle méně napětí, zlepšíte pružnost svalů, pohyblivost kloubů a koordinaci pohybů. Po 30 lekcích budete pevnější, budete lépe držet tělo, budete se cítit mladí, uvolněnější a sebevědomější. Objevte výhody cvičení podle J. Pilatese ve třech stadiích – cvičební program je pečlivě navržen, takže po 30 lekcích uvidíte opravdu dramatické změny!