Tanec. Cesta ke štíhlé postavě

Hodinou tance spálíte více než 500 kalorií. Tanec je výborný způsob jak získat štíhlejší a pevnější postavu a zároveň se pobavit Potřebujete jen trochu místa, hudbu a chuť zacvičit si jinak než v posilovně nebo na lekci aerobiku - začněte zahřívacími cviky Pět sestav různých tanečních stylů slovem i obrazem: v rytmu hip-hopu, styl amerických muzikálů, latinskoamerické tance, bollywoodský tanec, kabaretní číslo.