Entspannen in 5 Minuten für Manager & Co.

Alois Stefan Dallinger gitb in diesem Buch Ratschläge, wie Sie innerhalb von fünf Minuten ein Gefühl der Entspannung erzielen können. Damit wendet er sich vornehmlich an Berufstätige, die gar keine oder nur sehr wenig Zeit für das eigene körperliche Wohlbefinden aufwenden können. Anschaulich werden unterschiedliche Formen der Selbstmassage und der Farbentspannung vorgestellt. Der Autor, Friseurmeister (Förderpreis der Bayerischen Staatsregierung) und Kosmetiker, führt ein Friseur- und Kosmetikinstitut in München und hält Seminare im Wellnessbereich. Sein Behandlungskonzept, basierend auf überliefertem Wissen aus Asien, wurde von ihm weiterentwickelt und bereits auf Messen und im Fernesehen vorgeführt.