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Weiblich, sinnlich, kurvenreich - Christine Neubauer gilt nicht umsonst als Inbegriff des »Vollweibs«. Ihr Credo: Lernen Sie, sich und Ihre Figur zu mögen. Mit welchen Fitnessprogrammen sie ihre Rundungen in Form hält, verrät die Schauspielerin in ihrem neuen Buch. Im Mittelpunkt stehen dabei sanfte Workouts, die sich mühelos in den Alltag integrieren lassen, und die besten Übungen, um das Bindegewebe dauerhaft zu straffen. Ein optimales Fettverbrennungsprogramm, ein straffes Bindegewebe und ein gesunder, jugendlicher Körper sind Ziele des Vollweib-Trainings. Und das Vollweib garantiert: Alle Übungen sind auch für Anfänger leicht zu schaffen und machen jede Menge Spaß!
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Das Vollweib-Training, Christine Neubauer
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- 2003
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- (Paperback),
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