Dýchání : jednoduché dechové techniky pro klidnější a šťastnější život
Authors
Parameters
More about the book
Dýchání je život. Dýchání ovšem může být i účinným pomocníkem při zbavování se stresu a pocitu únavy z nároků každodenního života a svou silou podobné negativní pocity změnit. S pomocí této knihy si osvojíte různé techniky dýchání, které využívají soustředění, jógu i meditaci. Naučí vás, jak vědomým dýcháním zvýšit hladinu energie, zlepšit spánek, zklidnit se a zredukovat stres. Tak se uvolněte se a dýchejte…
Book purchase
Dýchání : jednoduché dechové techniky pro klidnější a šťastnější život, Jean Hall, Ivana Nuhlíčková
- Language
- Released
- 2019
We’ll notify you via email once we track it down.
Payment methods
- Title
- Dýchání : jednoduché dechové techniky pro klidnější a šťastnější život
- Language
- Czech
- Authors
- Jean Hall, Ivana Nuhlíčková
- Publisher
- Euromedia
- Released
- 2019
- Format
- Hardcover
- ISBN10
- 8076170087
- ISBN13
- 9788076170087
- Collection
- Esence
- Category
- Health / Medicine
- Description
- Dýchání je život. Dýchání ovšem může být i účinným pomocníkem při zbavování se stresu a pocitu únavy z nároků každodenního života a svou silou podobné negativní pocity změnit. S pomocí této knihy si osvojíte různé techniky dýchání, které využívají soustředění, jógu i meditaci. Naučí vás, jak vědomým dýcháním zvýšit hladinu energie, zlepšit spánek, zklidnit se a zredukovat stres. Tak se uvolněte se a dýchejte…