Hurá, miminko!

More about the book

Slavná fitness trenérka Jillian Michaels, známá svým specifickým stylem koučování, je také hrdou matkou dvou dětí. Po prvním mateřství v roce 2012 se Jillian intenzivně věnovala výzkumu zdraví pro svou rodinu, přičemž byla zklamaná, že mnozí lékaři neposkytují kompletní informace o zdravotním stavu těhotných žen. S cílem podpořit zdraví matek a dětí vytvořila 15měsíční program, který pokrývá období od plánování těhotenství až po porod. Tento program se odlišuje od jiných knih o dětech tím, že Jillian podává informace přímo a bez obalu. Její veselý, avšak autoritativní tón zajišťuje zábavné čtení pro všechny. Kniha obsahuje rady, jak rozpoznat skryté toxiny v potravinách a domácnostech, které mohou být škodlivé pro matku i dítě. Dále nabízí recepty, cvičení a tipy pro domácnost, které pomohou ženám cítit se co nejlépe v průběhu každého trimestru. Je určena všem nastávajícím matkám, které chtějí prožít zdravé a šťastné těhotenství.