Mozková posilovna : Kondiční cvičení pro váš mozek

More about the book

Kondiční cvičení pro váš mozek. Proč nás toho o mozku učí tak málo? Je to jediná věc, která se účastní úplně všeho, co děláme. Nikdo nám ale nedá žádný manuál jak jej používat a my v důsledku toho trpíme. Své životy trávíme zaneprázdnění, pracujeme dlouhé a dlouhé hodiny. Máme málo času sami na sebe a naše duševní pohoda strádá. Máme málo času na druhé a strádají naše vztahy. Je možné, že jsme unavení nebo je pro nás těžké se soustředit, ale reagujeme na to tak, jako by jediné řešení bylo zintenzivnit to, co už děláme: pracovat ještě usilovněji. Řešením ale je pracovat chytřeji. Cílem této knihy je pomoci vám pochopit principy chytřejšího přemýšlení a práce, které vycházejí z našich znalostí o mozku.