Mutige Liebe - Warte nicht darauf, dass dein Partner sich ändert

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Die systemische Therapie mit der inneren Familie hat sich in den letzten dreißig Jahren als effektive und nicht-pathologisierende Methode zur Behandlung menschlicher Probleme etabliert. Diese Therapieform, bekannt als IFS, fördert die Heilung, indem sie Menschen dazu anregt, nach innen zu hören und sich mit verschiedenen „Teilen“ ihrer Gefühle und Gedanken auseinanderzusetzen. Dieser Prozess hilft, sich von extremen Glaubenssätzen und Zwängen zu befreien, die das Leben einschränken. Dadurch wird der Zugang zum Selbst, unserer wertvollsten Ressource, erleichtert, was es uns ermöglicht, unser Leben aus einem zentrierten, zuversichtlichen und mitfühlenden Ort heraus zu gestalten. Richard Schwartz, der Begründer des IFS, wendet in diesem Buch das Modell auf die Beziehungen emotional verbundener Menschen an. Sowohl Therapeuten als auch Laien werden die Erkundung schätzen, wie die Pflege der Beziehung zum Selbst – einem Ort der Klarheit und des Mitgefühls – die Grundlage für mutige Liebe und stabile Nähe schafft. Selbstführung hilft uns, das Verhalten unseres Partners zu akzeptieren und zu nutzen, um eigene Persönlichkeitsaspekte zu erkennen, die Transformation wünschen. Das Buch bietet benutzerfreundliche Übungen, die das Lernen unterstützen.