Boldogságképlet - Tervezd meg az örömteli élethez vezető utat

More about the book

A Boldogságképlet egyedülálló nézőpontot kínál a boldogság eléréséről és fenntartásáról, amelyet egy sikeres Google-vezető, Mo Gawdat dolgozott ki mérnöki szemlélettel. 2004-ben Mo, aki sikeres gondolkodó és vállalkozó, szembesült saját boldogtalanságával. Mérnökként megközelítve a problémát, alaposan elemezte azt, és végül megfogalmazott egy egyenletet a tartós boldogság érdekében. Ez a kutatás élete mentőövévé vált, amikor egy évtizeddel később tragikus módon elveszítette fiát, Alit egy rutinszerű műtét során. Gyásza közepette Mo célra talált: segíteni tízmillió embernek megtalálni a boldogságot, megosztva tapasztalatait egy könyv formájában. A történet középpontjában az a gondolat áll, hogy a boldogság a mi alapállapotunk. Az élet teljes spektrumának figyelembevételével, elvárásaink módosításával küzdhetünk a boldogtalanság ellen. A gyakori csapdák elkerüléséhez hat illúziót kell megkérdőjeleznünk, amelyek torzítják észlelésünket, mint például az idő és az irányítás illúziója, valamint foglalkozni kell az agy hét halálos hibájával, beleértve a felnagyítást és a címkézést. Ezen kívül öt végső igazság elfogadása—mint a változás valósága és a feltétel nélküli szeretet—mélyebb beteljesüléshez vezethet. Innovatív gondolatkísérleteken keresztül Mo arra ösztönzi az olvasókat, hogy kérdőjelezzék meg életük alapvető aspektusait, irányítva őket a tartós elégedettség felé.