Skoncuj s bolesťou chrbta za 6 týždňov
Authors
Parameters
Categories
More about the book
Skoncuj s bolesťami chrbta za 6 týždňov Ochabnuté svalstvo, jeho nedostatočná pružnosť a nesprávne držanie tela sú častými príčinami bolestí chrbta. Táto praktická príručka prináša 6-týždňový program na posilňovanie, naťahovanie a spružnenie chrbta pomocou každodenného jednoduchého 20-minútového cvičenia bez rizika zranenia. Progresívne tréningy prispôsobené individuálnemu telesnému stavu účinne spevňujú chrbtové svalstvo, budete vďaka nim pohyblivejší, osvojíte si dôležité návyky a správne držanie tela a naučíte sa jednoduché cviky, pomocou ktorých si okamžite zmiernite bolesti a svalové napätie.
Book purchase
Skoncuj s bolesťou chrbta za 6 týždňov, Brigitte Engammare
- Language
- Released
- 2018
We’ll notify you via email once we track it down.
Payment methods
- Title
- Skoncuj s bolesťou chrbta za 6 týždňov
- Language
- Slovak
- Authors
- Brigitte Engammare
- Publisher
- Ikar (SK)
- Released
- 2018
- Format
- Paperback
- ISBN10
- 8055159289
- ISBN13
- 9788055159287
- Category
- Health / Medicine
- Rating
- 4.8 out of 5
- Description
- Skoncuj s bolesťami chrbta za 6 týždňov Ochabnuté svalstvo, jeho nedostatočná pružnosť a nesprávne držanie tela sú častými príčinami bolestí chrbta. Táto praktická príručka prináša 6-týždňový program na posilňovanie, naťahovanie a spružnenie chrbta pomocou každodenného jednoduchého 20-minútového cvičenia bez rizika zranenia. Progresívne tréningy prispôsobené individuálnemu telesnému stavu účinne spevňujú chrbtové svalstvo, budete vďaka nim pohyblivejší, osvojíte si dôležité návyky a správne držanie tela a naučíte sa jednoduché cviky, pomocou ktorých si okamžite zmiernite bolesti a svalové napätie.