Sold out
More about the book
Sie wollten schon immer mal morgens etwas für Ihre Fitness tun, konnten sich aber nie aufraffen, viel früher aufzustehen? Kein Problem! Die Fitness-Programme für Eilige dauern nur 10 Minuten. Wer's gerne etwas intensiver hätte, für den gibt's 20-Minuten-Programme. Und am Wochenende gönnen Sich Genießerinnen 30 Minuten. Jedes Programm enthält die drei wichtigsten Komponenten Beweglichkeit, Kreislaufanregung, Muskelkräftigung. Und wer abwechselt, trainiert alle wichtigen Muskelpartien im Laufe einer Woche.
Book purchase
Wake up!, Tushita M. Jeanmaire
- Language
- Released
- 2002
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
We’ll email you as soon as we track it down.
Payment methods
No one has rated yet.