Dobrý život a ako ho dosiahnuť

More about the book

Aký je kľúč k dobrému životu? Na túto otázku sa snaží odpovedať najdlhšie trvajúca štúdia šťastia na svete, Harvard Study of Adult Development, ktorá sleduje životy svojich účastníkov viac ako 80 rokov. Výsledky tejto štúdie ukazujú moc našich sociálnych kontaktov a vzťahov, ich vplyv na naše zdravie a spokojnosť, a ako môžeme chrániť svoj duch, telo a dušu prostredníctvom týchto vzťahov. Autori Robert Waldinger a Marc Schulz vysvetľujú, ako budovať a udržiavať silné vzťahy – s partnerom, priateľmi alebo kolegami – a žiť tak naplnený a spokojný život. S teplom, múdrosťou, vedou a fascinujúcimi životnými príbehmi toto dielo ponúka konkrétne spôsoby, ako môžeme svoj život obohatiť a spraviť ho šťastnejším a zmysluplnejším prostredníctvom našich spojení s inými ľuďmi.