Powoli. Jak żyć we własnym rytmie

More about the book

Powoli, nie pędź tak! Ciesz się życiem!Bestsellerowy poradnik dla wszystkich, kt�rzy chcą odnaleźć sw�j rytm i delektować się każdą chwilą. Kontynuacja rewolucyjnej Prostoty. Siły codziennych rytuał�w Brooke McAlary.Masz wspaniałą rodzinę, odnosisz sukcesy w pracy i tyle os�b zazdrości ci pięknego domu? Tylko dlaczego się tym nie cieszysz? Dlaczego źle sypiasz w nocy i wciąż nie możesz pozbyć się stresu? Masz tyle plan�w, tyle rzeczy do zrobienia i stale brakuje ci czasu. To nie jest dobry rytm. To nie jest Tw�j rytm!Aby się o tym przekonać, zwolnij i ogranicz aktywność. Oddziel zachcianki od potrzeb, uwolnij się od nadmiaru rzeczy, skoncentruj na tym, co tu i teraz, wybieraj świadomie. Poczuj zapach deszczu, wsłuchaj się w wiatr, chwyć za rękę ukochaną osobę. Być może sądzisz, że to kiepski pomysł i prosta droga do życiowej porażki?Brooke też tak myślała, gdy pewnego dnia jej idealne życie straciło sens, a jednak podjęła to ryzyko. Teraz swoim doświadczeniami dzieli się z milionami słuchaczy i czytelnik�w. Droga ku życiu we własnym rytmie nie jest łatwa, ale dzięki praktycznym radom zawartym w tej książce krok po kroku dotrzesz do celu. Zresztą sama droga do niego jest nagrodą.Brooke McAlary ? autorka dw�ch bestsellerowych poradnik�w, producentka i gospodyni jednego z najpopularniejszych podcast�w w kategorii ?Health/Self-Help? na iTunes. Jej program ?The Slow Home? ma już ponad milion pobrań.