Filozofia kaizen. Jak mały krok może zmienić Twoje życie

More about the book

Nawet najdłuższa podr�ż zaczyna się od jednego kroku Pragniesz udoskonalić swoje życie, ale każda zmiana Cię paraliżuje? Nie masz siły ani czasu, by zadbać o polepszenie jakości własnych dni? Masz serce przepełnione marzeniami, lecz coś nie pozwala Ci w pełni ich zrealizować? Najwyższa pora poznać potęgę drobnych kroczk�w. Idea jest prosta -- należy tak zmylić wrodzone opory przed przyjmowaniem nowego sposobu zachowania, by już zawsze m�c cieszyć się osiągniętym sukcesem, a jednocześnie nie wywoływać w swoim życiu emocjonalnej rewolucji. Bez względu na to, czy chcesz rzucić palenie, pozbyć się zbędnych kilogram�w, zadbać o rozw�j kompetencji, czy stworzyć udany związek -- filozofia kaizen jest dla Ciebie. Ta mądrość rodem z Kraju Kwitnącej Wiśni niweluje ukryty w każdym z nas lęk, szczeg�lnie zaś chemiczną reakcję 'walki lub ucieczki' (leżącą u podstaw strachu przed zmianą). Autor nauczy Cię, jak: samodzielnie korzystać z mechanizm�w działania kaizen, nastawić się wobec innowacji w taki spos�b, by nie ulec strachowi, uczynić swoje życie bardziej efektywnym, zar�wno w domu, jak i w pracy, polubić zmiany.