Zewnętrzny porządek, wewnętrzny spokój

More about the book

Zewnętrzny porządek przyczynia się do wewnętrznego spokoju, ale sztywne rozwiązania rzadko się sprawdzają. Autorka bestsellerów, GRETCHEN RUBIN, odkryła, że kontrola nad posiadanymi przedmiotami prowadzi do większej kontroli nad życiem. Dopasowując podejście do indywidualnych nawyków, możemy osiągnąć porządek, który uczyni nasze życie szczęśliwszym, zdrowszym i bardziej twórczym. Z humorem i realistycznym podejściem Rubin proponuje dziesiątki łatwych kroków, które pomagają stworzyć uporządkowane i harmonijne środowisko, sprzyjające dążeniu do upragnionego stylu życia. Pozbywając się rzeczy, których nie używamy, nie potrzebujemy i nie lubimy, uwalniamy umysł i robimy miejsce na to, co naprawdę ważne. Gretchen Rubin jest wpływową obserwatorką ludzkiej natury i badaczką teorii szczęścia, autorką bestsellerów sprzedanych w ponad trzech milionach egzemplarzy, przetłumaczonych na trzydzieści języków. Prowadzi popularny podcast "Happier with Gretchen Rubin" i jest aktywna w mediach społecznościowych. Jest absolwentką Yale i Yale Law School, mieszka w Nowym Jorku z mężem i dwiema córkami.