Cholesterol

More about the book

Prirodzená regulácia hodnôt krvného cukru. Naše telo produkuje denne cholesterol a v rôznom množstve ho prijíma v potrave. Aby bolo možné hodnoty krvného tuku udržať v zdravej rovnováhe, je nevyhnutný vyvážený spôsob života. Tento užitočný rádca vám pomôže rozlišovať "dobrý" cholesterol od "zlého" a vysvetlí, ako môžete efektívne riadiť vaše hospodárenie s cholesterolem pomocou správnej výživy a dostatku pohybu. S tabuľkami živín, tipmi na udržanie kondície a praktickými receptami budete mať aj vy svoju hladinu cholesterolu pod kontrolou.