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Das Buch bietet einen Überblick über die Wurzeln des Yoga, führt in die Bhagavad-Gita ein und erklärt die Bedeutung der Chakren. Es beschreibt das Menschenbild des «Neues Yogawillen» und stellt Yoga als zeitgemäße, spirituelle und innovative Disziplin im Kontext verschiedener Yogarichtungen dar.
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