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Endlich wieder gut schlafen. Der ganzheitliche Schlafratgeber

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Gabriele Rossbach, Schlafexpertin, bietet in ihrem Buch einen ganzheitlichen Ansatz für besseren Schlaf. Sie kombiniert mentale Übungen, Körperarbeit, meditative Visualisationen und Yoga im Liegen. Leser können ihren individuellen Therapieplan zur Verbesserung des Schlafs selbst gestalten.

Parameters

ISBN
9783426291788
Publisher
Droemer Knaur

Categories

Book variant

2010, hardcover

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