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Die 12-Brokatübungen stammen aus der Daoyin-Tradition und wurden in China standardisiert. Sie umfassen Bewegungs- und Stilleübungen, Meditation und Dehnungen, die auch im Sitzen auf einem Stuhl praktiziert werden können. Der Autor, Stefan Wahle, ist ein erfahrener Qigong-Lehrer und hat die Übungen mit über 230 Farb-Fotos detailliert dargestellt.
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Das Qigong der 12 Brokate im Sitzen. Mit Shier Duan Jin zu Gesundheit und Wohlbefinden, Stefan Wahle
- Language
- Released
- 2021
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- (Paperback)
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- Title
- Das Qigong der 12 Brokate im Sitzen. Mit Shier Duan Jin zu Gesundheit und Wohlbefinden
- Language
- German
- Authors
- Stefan Wahle
- Publisher
- BoD – Books on Demand
- Released
- 2021
- Format
- Paperback
- ISBN13
- 9783749487134
- Series
- Tags
- Non-Fiction, Health & Medicine, Health, Yoga, Relaxation, Stress, Qigong
- Description
- Die 12-Brokatübungen stammen aus der Daoyin-Tradition und wurden in China standardisiert. Sie umfassen Bewegungs- und Stilleübungen, Meditation und Dehnungen, die auch im Sitzen auf einem Stuhl praktiziert werden können. Der Autor, Stefan Wahle, ist ein erfahrener Qigong-Lehrer und hat die Übungen mit über 230 Farb-Fotos detailliert dargestellt.