Cvičení pro zdravá záda - anatomie : aby záda nebolela : ilustrovaný praktický průvodce
Authors
Parameters
Categories
More about the book
Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky. Autor Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista.
Book purchase
Cvičení pro zdravá záda - anatomie : aby záda nebolela : ilustrovaný praktický průvodce, Philip Striano, Svatopluk Večerek
- Language
- Released
- 2022
We’ll notify you via email once we track it down.
Payment methods
- Title
- Cvičení pro zdravá záda - anatomie : aby záda nebolela : ilustrovaný praktický průvodce
- Language
- Czech
- Authors
- Philip Striano, Svatopluk Večerek
- Publisher
- CPress
- Released
- 2022
- Format
- Hardcover
- ISBN10
- 8026442547
- ISBN13
- 9788026442547
- Category
- Sport
- Description
- Kompletní program pro prevenci potíží a zlepšení zdravotního stavu zad, který obsahuje cvičení, jež pomáhají protahovat, posilovat a zpevňovat zádové svalstvo – od hlavy až po kostrč. Každý cvik obsahuje srozumitelný návod doplněný barevnými fotografiemi a anatomickými ilustracemi, na nichž jsou zvýrazněny svaly, které tímto pohybem posilujete. Díky tomu si dokážete sami vybrat ty nejvhodnější cviky. Autor Dr. Philip Striano je sportovní lékař a silový a kondiční specialista.