Der Weg zum Superhirn

Geistige Power ist heute begehrter denn je. Aber wie geht das - geistig topfit, intellektuell leistungsfähig und kreativ zu sein? Auf diese Frage gibt das Buch Antwort. Es beschreibt die verblüffenden neuen Erkenntnisse über Funktion und Fähigkeiten des Gehirns und zeigt, wie man mit Brainfood, ausreichend Bewegung und den richtigen Mentaltechniken den Computer im Kopf fit macht. Die zahlreichen Test und "Kopfrezepte" bringen das Gedächtnis mühelos in Schwung. Und sollte das Gehirn einmal mit Reizen überflutet sein, bietet das Buch hilfreiche Entspannungsmethoden, mit denen man seinen Kopf wieder frei bekommt.