Toxická pozitivita

More about the book

Proč nám optimismus ne vždy prospívá - průvodce fenoménem „toxické pozitivity“. Motto „jen pozitivní vibrace“ dnes zdobí řadu plakátů, triček a příspěvků na sociálních sítích. Za tímto povzbudivým výrokem se skrývá více, než by se na první pohled zdálo. Být v každé situaci pozitivní, vyzařovat pozitivní energii a nepřipouštět si negativní pocity je očekávání, které je třeba splnit. Fenomén toxického optimismu, jak uvádí známá psychoterapeutka Whitney Goodman, se stává stále větším problémem naší společnosti. V těžkých chvílích často slýcháme od ostatních věty jako „musíš prostě myslet pozitivně“ nebo „všechno se děje z nějakého důvodu“. Místo útěchy tyto výroky vyvolávají hněv a stud a my máme pocit, že naše negativní pocity nemají právo být prožívány. Whitney Goodman v knize empaticky a s nádechem humoru vysvětluje mnohé aspekty toxického optimismu v každodenním životě. Nabízí také praktické rady, jak se bránit tlaku „jen pozitivní vibrace“ a jak poskytnout skutečnou útěchu, když je ostatním špatně.