Hacia la paz interior

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La paz, la gran anhelo de la humanidad, no puede venir de afuera. La paz debe comenzar en nuestro interior. Vivir con atención, hacer cada paso de manera consciente, sentir cada respiración, es el camino que nos lleva allí. En una época en la que nuestra sociedad enfatiza la velocidad, el rendimiento y el éxito material, la capacidad de Thich Nhat Hanh de caminar en paz y con conciencia transmite un mensaje importante. Con el lenguaje claro de un poeta, la profunda sabiduría de un gran maestro zen y la energía serena de un experimentado docente, Thich Nhat Hanh construye un puente entre el cuerpo y la mente, entre la vida cotidiana y el deseo de paz. “Planto una sonrisa” es un libro de recordatorios activos. La satisfacción más profunda, los sentimientos más altos de alegría y plenitud están tan cerca como la próxima respiración consciente, como la sonrisa que podemos dibujar en nuestro rostro.