Frumuseţe prin detoxifiere

More about the book

Sunt conştientă de cât de intrigaţi trebuie să fiţi de numeroasele concepţii privind sănătatea care sunt, de cele mai multe ori, contradictorii şi în continuă schimbare. Fructele sunt sănătoase, ba nu, fructele au prea mult zahăr! Ţineţi neapărat socoteala gramelor de grăsime consumată. Ba nu, staţi puţin, mai bine număraţi gramele de carbohidraţi! Sfaturile contradictorii mă făceau să mă întreb dacă greşeam pe undeva. Ce să mai credem şi la cine să apelăm pentru răspunsul corect? Ei bine, nu este nevoie ca lucrurile să fie atât de complicate. Scopul cărţii mele este să vă arate principiile de bază care să vă înveţe cum să vă atingeţi potenţialul maxim de frumuseţe şi sănătate. Veţi constata că, de fapt, este foarte simplu. Iar în lumea noastră complicată, aflată în plină dezvoltare, simplitatea este deosebit de plăcută. Nu trebuie să ne lăsăm în voia iureşului de diete noi, înşelătoare, şi să ne facem griji că n-am reuşit să găsim Sfântul Graal, care să ne ajute să slăbim instantaneu sau să scăpăm de riduri. Adevărul este că nici nu poate fi găsit în dietele cele mai noi şi la modă. Dar o soluţie există şi, cel mai interesant, se află chiar în faţa ochilor noştri. (Kimberly Snyder)