Jak odkryć swoje wewnętrzne dziecko. Ćwiczenia

More about the book

Książka praktyczna, która rozwija temat pracy z wewnętrznym dzieckiem, opiera się na bestsellerze Stefanie Stahl. Pomaga zrozumieć ogromną moc pracy z wewnętrznym dzieckiem i oferuje kompleksowy program dla silnego ja. Krok 1: Poznaj swoje cień dziecko – część osobowości, która odpowiada za negatywne doświadczenia z dzieciństwa i traumatyzacje. Krok 2: Wzmocnij swoje dorosłe ja – racjonalny aspekt, który jest niezbędny do rozwiązywania problemów. Krok 3: Odkryj swoje słoneczne dziecko – zdrową, silną i radosną część osobowości. Książka zawiera liczne nowe ćwiczenia oraz 6 wyjmowanych szablonów do indywidualnej pracy z wewnętrznym dzieckiem.