Mon cahier Ma grossesse et moi

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Un cahier pratique et humoristique pour accompagner les futures mamans durant 9 mois, les aidant à vivre une grossesse zen et épanouie. Il s'adresse aux futurs parents désireux de tout savoir sur la grossesse : l'évolution de bébé, les rendez-vous médicaux essentiels, les aliments à éviter, et comment gérer les petits tracas. Véronique Deiller, spécialiste de la grossesse, guide les mamans pour qu'elles prennent soin d'elles et se sentent épanouies, trimestre après trimestre. Chaque trimestre aborde des thèmes clés : les changements corporels, la santé avec des conseils sur l'alimentation, des astuces pour soulager les maux de grossesse, et des tableaux pour organiser les consultations médicales. Le cahier explore aussi la dynamique du couple avant l'arrivée de bébé, la question du sexe de l'enfant, et propose un guide pratique pour choisir le prénom, sélectionner une maternité, et préparer son congé maternité. Les lectrices y trouveront des solutions pour rester sereines jusqu'au jour J, avec des conseils antidouleur et antistress. Des tests ludiques et un bilan de grossesse complètent cet accompagnement, faisant de cette expérience une merveilleuse odyssée.