Die Autorin beschreibt die Neuanlage eines Gartens unter den Herausforderungen des Klimawandels und Insektensterbens. Sie bietet praktische Lösungen wie Schattenbildung und einen gesunden Boden. Ihr Naturgarten nach Permakulturprinzipien fördert die Biodiversität und lädt Leser ein, von ihren Erfahrungen und Ideen zu profitieren.
Stress und seine Auswirkungen führen zu einem Verlust an Arbeitsproduktivität und bedrohen Gesundheit sowie Lebensfreude. Nach der Lektüre werden Sie Stress und seine weitreichenden Folgen besser verstehen und analysieren können. Sie entwickeln effektive Bewältigungsstrategien für Ihr Unternehmen, Ihren Arbeitsplatz und Ihr Leben. Stress ist kein individuelles oder zeitgenössisches Problem, sondern eine ernsthafte Bedrohung für die Ressourcen Arbeitskraft und Gesundheit. Besonders psychosozialer Stress zeigt eine gefährliche Ursache-Wirkungskette, die von der körperlich-seelischen Stressreaktion bis hin zu physischen Krankheiten reicht, was oft nicht ausreichend in Unternehmen und der Öffentlichkeit thematisiert wird. Zahlreiche wissenschaftliche und populäre Quellen belegen die dargestellten Zusammenhänge. Der Inhalt behandelt sowohl wirtschaftliche Aspekte des menschlichen Zusammenlebens als auch die menschliche Dimension wirtschaftlichen Handelns. Es wird eine schonungslose, ganzheitliche Betrachtung aller Bedingungen und Akteure in Bezug auf Stress präsentiert. Es ist nicht akzeptabel, dass wir Werte geschaffen haben, die ein gesundes Leben zunehmend erschweren.
Dies ist kein weiteres Buch über gesundes Essen, sondern ein Ansatz zur Lebensstilmedizin ohne Scham und Schuld. Treffen Sie Entscheidungen über Ihre Ernährung basierend auf Ihren eigenen Bedürfnissen in Bezug auf Gesundheit, Schönheit und Körperstruktur, unabhängig von äußeren Meinungen. Stellen Sie sich gegen Ernährungsfundamentalisten und lassen Sie keine Einladungen mehr aus, nur weil Sie auf Diät sind. Sie können abnehmen, wenn Sie das möchten, und dabei bewusst Ihre passende Ernährung wählen – ohne schlechtes Gewissen. Verwirrung über gesunde und ungesunde Lebensmittel entsteht oft durch ständig wechselnde, vermeintlich wissenschaftliche Regeln. Ernährungstherapie ist seit der Antike ein zentraler Bestandteil der Ganzheitsmedizin. Sie können schmackhaft und undogmatisch gesund essen, Zivilisationskrankheiten vorbeugen und Ihr Aussehen beeinflussen. Spiritualität kann durch sinnliche Genüsse erfahren werden. Die Autorin, Swantje Kallenbach, bringt nach fast 30 Jahren Erfahrung mit Essen und Heilen ihren vierten Ratgeber heraus. Sie beleuchtet die Verwirrung durch Desinformation und Angstmacherei und bietet humorvolle Tipps und geheime Rezepturen, um im Dschungel von Ernährung, nachhaltiger Lebensweise und Gesundheit den Überblick zu behalten. Genießen Sie es!