Die Reise zur Abstinenz wird als ein Prozess beschrieben, der sowohl Freiheit als auch Herausforderungen mit sich bringt. Heinz Banzhaf thematisiert den mühsamen Aufbau von Vertrauen zu sich selbst und anderen, während Kontrolle und Überwachung oft den Alltag prägen. Durch das Akzeptieren des Wandels von der Abhängigkeit zu einem aktiven Leben eröffnet sich eine neue Lebensqualität. Der Autor kombiniert alltägliche Erfahrungen von Betroffenen mit philosophischen und religiösen Perspektiven, um den Lesern Mut zu machen, ihre individuelle Freiheit zu finden und zu leben. Unterstützung und Gemeinschaft sind essenzielle Begleiter auf diesem nicht geraden Weg zur Zufriedenheit.
