Exploring the complex transmission of knowledge and the burdens of familial sins, this literary masterpiece delves into the intricate dynamics of family drama. It reveals how the past influences the present and how generations can find release from inherited struggles. Through its poignant narrative, the book captures the often cruel realities of parental legacies and their impact on children.
Książka kucharska wg Metody Dr. Jacoba. Zawiera wiele praktycznych porad żywieniowych oraz przepisy na smaczne i zdrowe dania.Plan żywieniowy dr. Jacob'a opiera się na Metodzie Dr. Jacob'a i uwzględnia najzdrowsze koncepcje żywieniowe, ponad 1400 badań naukowych, własne doświadczenia oraz zagadnienie wpływu sposobu odżywiania i stylu życia dla balansu insuliny, pH i redoksu.Regulacja r�wnowagi redoks'u oraz pH stanowi podstawę wszystkich reakcji biochemicznych w organizmie. Insulina jest odpowiedzialna za kierowanie przemianą materii. Nowoczesny spos�b odżywiania, stały stres i brak ruchu przyczyniają się do braku r�wnowagi i zaburzeń proces�w regulacyjnych. Stąd też centralnym zagadnieniem w Metodzie Dr. Jacob'a jest r�wnowaga tych trzech obszar�w. A można ją osiągnąć za pomocą trzech gł�wnych filar�w Metody Dr. Jacob'a: zdrowego jedzenia ze smakiem, odpoczynku osiąganego poprzez głębokie oddychanie i sen, ruchu wykonywanego z radością. Gł�wny nacisk kładzie się przy tym na spos�b odżywiania, ponieważ nasza żywność stanowi część nas samych, tworząc budulec najmniejszych nawet kom�rek. Dlatego też nieuchronnie decyduje o naszym zdrowiu i witalności. I temu właśnie zagadnieniu poświęcona jest ta książka.Spis treści:WstępKoncepcjaRady i triki dotyczące składnik�w i przyrządzania potrawPrzepisyŚniadaniaDania gł�wneCiasta i deseryNapoje i przekąskiSzybkie potrawy z zastosowaniem AminoBaseDipy i pasty kanapkowePrzepisy przyjaci�łProdukty prozdrowotne Dr. JacobsJak pokonać w sobie lenia i zmienić nawyki na lepsze?