Kathrin Kalda, a fitness-loving and nutrition-conscious media manager from Hamburg, can no longer imagine her life without green smoothies. She discovered these green power drinks in her twenties, delved deeply into their preparation, and enthusiastically develops her own creations of what she calls "Soul Drinks." Influenced by her Estonian roots—her family runs a farm with fields and woodlands on the island of Saaremaa—the seasonal use of food has been close to her heart since childhood. Through her seasonal "100% Soul Drinks" series, she aims to promote the regional sourcing of ingredients and inspire both beginners and experienced enthusiasts to enjoy green smoothies with her recipes.
60 saisonale Rezepte - 100% Soul Drinks
"Grüne Smoothies für den Frühling" bietet 60 saisonale Rezepte für Anfänger und Fortgeschrittene. Die Autorin interpretiert grüne Smoothies kreativ und teilt persönliche Empfehlungen. Mit liebevollen Rezeptnamen weckt das Buch Frühlingsgefühle und ist eine perfekte Ergänzung für Smoothie-Fans. Nährwertangaben sind ebenfalls enthalten.
110 saisonale Rezepte - 100% Soul Drinks
Einen Schluck Sommer, bitte! Grüne Smoothies sind die gesunde Erfrischung für jeden Sommertag und diese Sammlung mit 110 saisonalen Rezepten für Einsteiger und Fortgeschrittene holt die Sonne direkt ins Glas. Sie haben den Wunsch, sich gesünder zu ernähren und den empfohlenen Verzehr von Gemüse und Obst unkompliziert in Ihren Alltag zu integrieren? Kein Problem! Unter dem Motto „100% Soul Drinks" interpretiert die junge Autorin und Bloggerin grüne Smoothies erfrischend anders und gibt ihre persönlichen Tipps zur Zubereitung weiter. Mit liebevollen Rezeptnamen wie „Mirabellentraum" und „Sommerperle" werden Sie durch die verschiedenen Phasen des Sommers geleitet - mit all seiner Fülle an Beeren, Früchten, Kräutern, Blattgrün und Superfoods. Als Rezeptbuch ist „Grüne Smoothies für den Sommer" die ideale Ergänzung zu Ratgebern und ein Must-Have für jeden Smoothie-Fan. - Nährwertangaben zu jedem Rezept - Rezepte mit leicht erhältlichen Zutaten - Superfood-Specials "Ein wahres Kleinod im Meer der Grüne-Smoothie-Bücher", bewertet eine Leserstimme den ersten Band der 100% Soul Drinks-Reihe ("Grüne Smoothies für den Frühling"). "Wer auf der Suche nach dem optimalen Buch für seine Karriere als Mr./Mrs. Green-Smoothie ist, kann hier bedenkenlos zugreifen."