Na začátku čtenáře seznámí s různými druhy těstovin a vysvětlí, jak k nim vybrat správnou omáčku. Přípravu čerstvých těstovin naučí krok za krokem. Představí variace na oblíbenou klasiku, vynikající regionální speciality a vše, co potřebuje kuchař, aby z těstovin vykouzlil dokonalý pokrm.
Celý svět v jedné knize – to je Velká všeobecná ilustrovaná encyklopedie. Tato nádherně a kompletně ilustrovaná encyklopedie vám umožní nekonečné hodiny listovat a objevovat nové informace ze všech oblastí, které vás zajímají, od kvantové fyziky k antickému Římu, přes dějiny hudby až po život v oceánech. Na 4000 neuvěřitelně reálných ilustrací a poutavě napsaný text poslouží jako nadčasový dárek zvídavému dědečkovi, praktická studijní pomůcka pro školáky i způsob, jak zabavit celou rodinu.
Rady a nápady, jak proměnit svůj pozemek. ZAHRADNÍ DESIGN NENÍ NIC SLOŽITÉHO Stačí mít dobré nápady a praktický návod! Dobře navržená zahrada spočívá na čtyřech pilířích: prostoru, lidech, rostlinách a atmosféře místa. Autor, cenami ověnčený zahradní architekt, ukazuje, jaksi vytvořit vlastní styl, vybrat správné rostliny a pochopit klíčové principy prostoru "ve vrstvách". Uvádí také řadu jednoduchých technik, jak zahradu měsíc po měsíci udržovat, abyste se z její krásy mohli těšit mnoho let. Je jedno, nakolik jste zkušení či jaký máte rozpočet - s Adamovými radami vytvoříte zahradu svých snů.
Čím to je, že přes existenci nespočtu diet se lidstvo potýká s epidemií obezity? Počítáme kalorie, pravidelně se hýbeme, ale ručička na váze stále neklesá. V této čtivé a provokativní knize přichází doktor Jason Fung s převratnou teorií – totiž že obezita má co do činění s našimi hormony, a ne s absencí sebedisciplíny. Dozvíte se, jak souvisí přemíra inzulinu s nárůstem váhy a nemocemi jako je cukrovka 2. typu. Je důležité nejen co, ale i kdy jíme? Kniha obsahuje 5 základních kroků, které vám pomohou zapracovat na zdraví a osvojit si zdravé návyky pro optimální hladinu inzulinu.
Strava pro zdraví a duševní pohodu. Skvělé recepty pro ideální fyzickou kondici. Chcete spalovat kalorie a hubnout? Chcete si jen udržet současnou hmotnost a zlepšit zdraví? Nebo dokonce toužíte přibrat svalovou hmotu a formovat postavu? Všechny tyto tři cíle jsou snadno dostupné! Základem je správná strava. U každého receptu si vyberete jednu ze 3 variant podle kódu, který splňuje váš cíl. Jídla, která lákavě vypadají, také výborně chutnají, jsou zdravá a rychle hotová. Z doslova labužnických receptů si sestavíte jídelníček tak, aby vyhovoval vašemu životnímu stylu a prospíval zdraví.
Zapomeňte na jehlice a složité zkoumání nepřehledných postupů. S pletacím kroužkem si jednoduše zvládnete během několika hodin uplést hřejivé ponožky na zimu i lehké a prodyšné na sport a volný čas. Dozvíte se, které druhy přízí jsou nejvhodnější, jak návody přepočítat pro různé velikosti a jak se vyvarovat začátečnických chyb. Pusťte se do pletení s pletacím kroužkem už dnes a nebudete litovat!
Rasen richtig anlegen und pflegen. Rasenflächen gibt es in fast jedem Gartengrün. In vielen Fällen entdeckt man statt des gewünschten saftig-grünen Teppichs fahlgelbe Halme, lückige oder verunkrautete Flächen oder gar ein Gelände voller Maulwurfshaufen. Wie Sie Ihren Rasen richtig anlegen, ihn gesund und üppig erhalten und wie Sie auftretenden Problemen schnell und erfolgreich begegnen, erfahren Sie in diesem Buch.
Průvodce světem zvířat a rostlin pro děti. Obsahuje 200 různých druhů, které doplňují výstižné fotografie a rámečky se zajímavostmi. S ohledem na dětské čtenáře jsou v textu i tipy na různé zábavné a vzdělávací aktivity. Kniha se hodí nejen jako zdroj informací třeba k rozšíření školního učiva, ale i do terénu jako průvodce při rodinném výletu do přírody. Přehledná i zábavná příručka s hezkou grafickou úpravou v praktickém formátu.
Dojemný, skutečný příběh devítileté nemocné Annabel z Texasu poutavě líčí její nebezpečnou nehodu, cestu do nebe a záhadné zmizení příznaků vážné chronické choroby. Annabel Beamová kvůli vzácné a nevyléčitelné poruše trávicího traktu, která jí od pěti let bránila vést život normálního zdravého dítěte, strávila většinu dětství po nemocnicích a ordinacích specializovaných lékařů. Jednoho zimního dne, když jí bylo natolik dobře, že si mohla hrát venku se svými sestrami, spadla z výšky deseti metrů do starého dutého stromu. Pád mohl skončit smrtí nebo ochrnutím, ona však nepochopitelně vyvázla bez jediného škrábnutí, a navíc se navzdory všem vědeckým prognózám z chronické choroby vyléčila… Tato knížka změní váš pohled na svět kolem nás, posílí vaši víru v Boha a život po životě.
První dojem (a druhý také) se počítá, ať už jste stážista nebo obchodní ředitel. Lauren A. Rothman pomáhá vyřešit starou dilema: jak být vhodně a stylově oblečený v práci. Po letech strávených v módním průmyslu Rothman přichází se základy módy, které nabízí spolu s radami, anekdotami a upozorněními, které pomohou čtenářům vyhnout se hlavním faux pas v práci. Tato je kniha must-have zdrojem pro moderních profesionály, muže, či ženu, šplhajících po žebříčku úspěchu. Autorka určuje základy šatníku a odhaluje strategie nakupování. Bible stylu, doplněná o užitečné ilustrace, je návod jak se obléci na každou událost. Kniha je hodnotným klíčem k pochopení dresscode. Dejte si závazek, že se budete do práce lépe oblékat. S pomocí Bible stylu.
The Five Tibetans is a yogic system of highly energizing postures and exercises that originated in the Himalayas. Liberating and enhancing the innate energetic power of the human body and mind, these five exercises take a minimum of daily time and effort but offer remarkable results in the way of increased physical strength and suppleness as well as mental acuity. In addition, these exercises can be a vehicle for enlivening the senses and generating and harnessing energy for the purpose of self-transformation.Regular practice of these Relieves muscular tension and nervous stressImproves respiration and digestionBenefits the cardiovascular systemLeads to deep relaxation and well-beingTunes and energizes the chakrasThe Five Tibetans are explained within the context of traditional yoga, providing a foundation for understanding. Black-and-white photographs and illustrations complement the text and clearly indicate the proper execution of each exercise.
Get tastier produce from your garden with this fresh approach to growing veg, fruit and ornamental plants. Home-grown food is now a reality for many, eco-conscious gardeners everywhere should be keen to explore methods that increase yield and harvest edible crops with a depth of flavour rarely matched on supermarket shelves. Biodynamic gardening techniques promise both. This incredibly accessible guide comes with fully illustrated step-by-step instructions on biodynamic techniques for home gardeners. Crystal clear practical advice tells you what to do when, from soil preparation and planting to harvesting at optimum times for the best flavour. Even busy gardeners can incorporate biodynamic practices, so for a pragmatic guide to an all-natural, ethical approach that delivers great results, look no further.
One of four titles in Thames & Hudson's innovative new `Big Idea' series, this incisive discussion of capitalism breaks down the key concepts and theories at the heart of this contentious topic.
Alan Rickman remains one of the most beloved actors of all time across almost every genre, from his breakout role as Die Hard's villainous Hans Gruber to his heart-wrenching run as Professor Severus Snape, and beyond. His air of dignity, his sonorous voice and the knowing wit he brought to each role continue to captivate new audiences today. But Rickman's artistry wasn't confined to just his performances. Fans of memoirs at large will delight in the intimate experience of reading Rickman detailing the extraordinary and the ordinary in a way that is 'anecdotal, indiscreet, witty, gossipy and utterly candid'. He grants us access to his thoughts, not only on plays, films and the craft of acting, but also politics, friendships and life. The Rickman Diaries was written with the intention to be shared, and reading it is like listening to Rickman chatting to a close friend.
De ware aard van onze huisgenoot. Het lukt de enigszins egocentrische kat al eeuwenlang om mensen om zijn poot te wikkelen en zelfs hun levens te beheersen. Maar wat is de ware aard van de door velen geliefde huisgenoot die eigenlijk een wild dier is? Abigail Tucker beschrijft op humoristische wijze hoe ze bij fokkers, liefhebbers en wetenschappers naar antwoorden zocht op vragen over het fascinerende karakter van de kat. Een heerlijk leesboek dat in het buitenland diverse onderscheidingen kreeg.
Superpotravina na dlouhé tratěDroboučká chia semínka rostliny z čeledi hluchavkovitých mají jemně oříškovou chuť a jsou velkou zásobárnou živin. Pomáhají snižovat hmotnost, zamezují dehydrataci, zvyšují vytrvalost a chrání proti dlouhé řadě vážných zdravotních komplikací. Užívají je maratonští a ultramaratonští běžci. Kniha nabízí ucelený denní…
For any woman who last saw forty on her speedometer comes a sparkling new primer for aging—the French way—with grace and style. Frenchwomen of a certain age (over forty) are captivating and complex. They appear younger than their years and remain stylish throughout their lives. They look at birthdays as a celebration of a life well-lived and perhaps a good reason to go shopping before they dress to perfection for a celebration of another anniversaire. American-born journalist and blogger Tish Jett has lived among the French for years and has studied them and stalked them to learn their secrets. Exploring how their wardrobe, beauty, diet, and hair rituals evolve with time and how some aspects of their signature styles never change, Jett shows how Frenchwomen know their strengths, hide their weaknesses, and never talk about their fears, failures, or flaws. After all, in France, beauty, style, and charm have no expiration dates!
Objevte vědecké poznatky, které vám pomohou rychleji běhat, déle vydržet a vyhnout se zranění. Analyzujte svůj běžecký styl a naučte se, jak zlepšit svou chůzi pro optimální efektivitu a bezpečnost při běhu. Zdokonalte svůj výkon pomocí cviků zaměřených na sílu, flexibilitu a regeneraci – ke každému cviku najdete komentář, který vám objasní svalovou mechaniku. Tak si ověříte, zda jej provádíte správně. Vyzkoušejte tréninkové a cvičební programy přizpůsobené různým schopnostem a vzdálenostem, od pětikilometrového výběhu až po maraton. Ať s běháním začínáte, nebo jste zkušení běžci, tato kniha vám pomůže dosáhnout vašich cílů – a bez zranění.
An illustrated pocket guide to art deco antiques, this provides an historical overview, advises collectors on pitfalls, shows how to identify a piece through a question-and-answer format, and gives notes on artists, craftsmen and factories. The companion to the checklist on furniture.
