"Nur kein Stress!" bietet 365 positive Tipps für eine entspannte Gewichtsreduktion. Der Fokus liegt darauf, Hunger als psychologisches Phänomen zu verstehen und sich selbst Gutes zu tun, um langfristig in Wunschform zu kommen. Verzicht und Stress werden vermieden, um den Abnehmerfolg zu fördern.
