Fabrice Midal Books

Contributors from diverse fields explore the impact of Chögyam Trungpa Rinpoche, a pivotal figure in bringing Buddhism to the West. His ability to bridge cultural and ideological divides while remaining true to traditional teachings made him a unique communicator. The essays and interviews highlight his contributions across various domains, including psychology, education, and the arts, emphasizing his relevance to contemporary society. This anthology serves as a testament to his lasting influence as a transformative figure in both spiritual and secular realms.

Forget everything you know about meditation and discover how to let go and find breathing room in this ever-hectic world.

"Stop stressing. Try yoga. Be calm. Be fulfilled-- and that's an order! You've been bossing yourself around too long. Where has it gotten you? Maybe it's time you take a page from the French and give yourself a break. Allow yourself to be angry, be tired, be silly, be passionate-- to stop giving a shit, and just simply be."-- Page [4] of cover.

Exploring the practice of meditation, this book addresses common misconceptions about its exclusivity to Buddhism. It delves into various meditation techniques and their benefits, making them accessible to a broader audience. The author emphasizes the universal nature of meditation, encouraging readers from all backgrounds to incorporate mindfulness into their daily lives for improved mental clarity and emotional well-being. Through practical guidance and insights, the work aims to demystify meditation and promote its practice beyond cultural boundaries.

Philosophy takes us by surprise. It challenges us, awakens us and opens our minds. In an increasingly opinionated world, philosophy encourages us to look within and think for ourselves. In doing so, we can find solutions to even our most confusing dilemmas. Let Fabrice Midal teach you to trust your own thoughts, as he guides us through the inspirational ideas of forty writers, artists, thinkers and seers from Baudelaire to Wittgenstein, Emily Dickinson to Toni Morrison, Pablo Picasso to James Baldwin. Each short essay offers three minutes of calm in our turbulent world, restoring our humanity and perspective.

Fabrice Midal zeigt, dass Meditation nicht durch starre Regeln und äußere Ansprüche gelingen kann. Er fordert dazu auf, sich von Perfektionsdruck zu befreien und eine offene Lebenshaltung zu entwickeln. Die Kapitel ermutigen dazu, sich selbst zu akzeptieren, verletzlich zu sein und den eigenen Seelenfrieden zu genießen.

Erfrischend anders: wie Meditation wirklich gelingt Innehalten ist der einzig wahre Weg zum Handeln, blinder Aktionismus bringt uns nicht weiter. Doch auch beim Innehalten folgen wir gern Regeln und sind gefrustet, wenn es uns partout nicht gelingen will, die Gedanken abzuschalten. Dabei ist unser Alltag bereits geprägt von Anforderungen, Stress, Erfolgsdruck und häufig auch von dem Gefühl, nicht perfekt oder gut genug zu sein. Fabrice Midal fordert dazu auf, uns bei der Meditation von jeglichem Anspruch an uns selbst zu lösen. Es geht ihm um eine Lebenshaltung, die sich starren Regeln, Konformismus, von außen auferlegten Forderungen und Zwängen widersetzt. Ein Lebensratgeber, der auf buddhistischen Prinzipien fußt.

Fabrice Midal untersucht in seinem Buch die zentralen Mythen, Götter und Dämonen des tibetischen Buddhismus und erläutert ihre symbolische Bedeutung. Er klärt, wie diese Elemente mit dem buddhistischen Ideal der Entsagung zusammenhängen und beleuchtet Unterschiede zum christlichen Verständnis, um Missverständnisse im Westen zu vermeiden.

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