The first volume in this naval adventure series finds Philippe Kermorvant, a young Anglo-French naval officer, arriving in tumultuous revolutionary France. Driven by his Republican ideals, family loyalties and enmity toward England, his experiences there culminate in a life-or-death maritime battle.
Jack Stannard has spent his whole life at sea, enduring savage beatings from his father and the furious aggression of whip-cracking storms. But a more cruel and dangerous foe is on the horizon. When Henry VIII dissolves the monasteries and wages war against France and Scotland simultaneously, Jack must take up his family destiny at the head of the Dunwich fleet.But enemy blades may be the least of his problems. Aging ships, treacherous rivals and ghosts from the past all threaten to interfere with the war effort. The only man he can trust is Thomas Ryman, a former warrior turned monk.As the English fleet descends on Edinburgh, the dangerous game of politics and war reaches a shattering climax aboard the pride of Henry’s navy – the Mary Rose. Stannard and Ryman know that it is not just their lives that are at stake, but the future of England herself...
Comic novel set in Wales, UK.A fresh start. The smog of the city in the rear view, and in front the green green grass of Wales...That's the idea anyway. But by the time John steps off the bus in bis new home, the curtains are already twitching. The sleepy village of Trecadno doesn't get much fresh blood, let alone that most exotic of specimens...a Londoner.Soon he finds himself on call to the whole community: there are classes to be taught, campaigns to be run, even coffins to be carried.Still, it's not all bad. There's the attention of Trecadno's female population for one: a beautiful pharmacist, a flirty teacher...He could get used to this.However, as John gets to grips with the quirks of his new home, he can't slip the suspicion that something isn't quite right. Someone, or something, is watching him from afar - and it's not just his landlady...At once suspenseful and side-splitting, Trecadno rests on a minutely observed portrait of rural Welsh life, a portrayal as affectionate as it is playful.
This book, featuring 50 easy-to-follow mindfulness, EBT and CBT exercises to help you switch off at bedtime and aid sleep, provides the antidote to a cycle of daily strain and sleepless nights. The perfect size to keep in a handbag or pocket, this book has been designed as a tool to keep close by you at all times.
Discover ways to build your resilience and self-esteem, boost your confidence and ultimately feel happier with cards for positivity.Includes:• 128 page guidebook• 25 mindfulness cardsThese positivity cards and their accompanying book will help you break free from negative thought patterns. Drawing on positive psychology, with proven strategies (including CBT-based exercises) for defeating a negative mindset, these 25 cards can be carried with you, offering a route wherever to positivity any time of the day or night!
G. L. Davies's most terrifying investigation yet reveals one woman's a terrifying ordeal of alien visitation, nightmarish visions and a prophecy of destruction on a scale never before seen in Pembrokeshire's peaceful history.
A compelling and entertaining history of Welsh naval history
This book - suitable for the beginner or the experienced practitioner - tells you everything you need to know about establishing a tai chi practice at home.
The page-turning, never-before-told story of Kim Campbell's rollercoaster thirty-four-year marriage to music legend Glen Campbell, including how Kim helped Glen finally conquer his addictions only to face their greatest challenge when he was diagnosed with Alzheimer's disease.
Saints and Lodgers offers an introduction to the wide range of Davies's poetry which lies beyond his famous reputation. Here are hymns to the beauty of his native South Wales and to the natural world, poems in praise of lives lived on the margins and on the streets, drinking songs and songs of the sea.
An adventure on the High Seas… Stannard fights for his life across the stormy Atlantic Captain Jack Stannard showed his worth in the Battle of the Solent. But little did he know how his actions there would change his life forever.After a lucky escape at sea, he is drawn to Elizabeth I’s spymaster Francis Walsingham, who sets Jack on an extraordinary mission to Africa and the Caribbean in company with two unscrupulous sea captains, John Hawkins and Francis Drake.Stannard may be a man of the sea at heart, but for the former Dunwich lad, this is adventure on a new and unprecedented scale, from the force of a hurricane to the might of the Spanish fleet.Buckle up! The next instalment in the enthralling Jack Stannard and the Navy Royal series, Battle’s Flood is perfect for readers of Julian Stockwin and the Hornblower novels.
When Angela Collingham's drug-filled body is found on a banquette in the Avondale wine bar, Dover police are on the alert for a killer. Then Angie's client, a studmuffin called Bunny Daniel, is found dead on a bed. Nobody suspects big fat Nick, who works at the Avondale, but he's planning a major blackmail job on Angie's wealthy ex-husband, Mike Clayton. Enter briefly Angie's schoolgirl daughter, Judy, Clayton's estranged heir. With her nicely out of the way in a shallow grave, Nick can substitute her beautiful cousin Ursula, and get access to Clayton's business: The Jewellery Safe Deposit in London. Clayton accepts Ursula as his daughter, but will she play the game and help Nick and his loathsome colleague, Hardwood, to megabucks? In this taut tale of greed, desperation and mayhem, O A Davies takes potshots at people from all levels of society: the rich, the needy, the local bloodsuckers and the robber barons from overseas. Life is indeed cruel when you're poor!
After escaping from a British prison, Philippe Kermorvant returns to France. The final stronghold in Corsica is under siege, and Napoleon Bonaparte tasks him with ensuring its safety.
Philippe Kermorvant, unfairly dismissed from the French Navy, accepts command of a privateer from its enigmatic owner. But the mission quickly unravels and leads him into mortal danger.
Individual drinks may fall in and out of fashion, but enjoying a well-made cocktail remains a timeless pleasure. 10,000 Cocktails will satisfy anyone’s thirst for something new and unique. Its pages are split into three sections to offer a selection of spirits, mixers, and finishing touches. Flick through the middle section to select your spirit, browse through the bottom section to add your mixers, then add a decorative flourish at the top. While more daring readers may revel in shaking up some off-road combinations, the more discerning can follow color-coded themes to mix up lesser known classics. With over 10,000 possible cocktails to serve up, whether you combine carefully, or raise spirits with something anarchic, you’re sure to be the toast of any party.
"A meditáció ereje már évezredek óta segíti az embert, hogy növelje koncentrációs képességét, erősítse érzelmi stabilitását, és egészében véve megvalósítsa a harmonikus életvezetést. A Titkok nélkül sorozat legújabb tagja általános bevezetőül szolgál a meditáció ősi művészetébe, mivel egyaránt ismerteti a hagyományos iskolák és a modern irányzatok gyakorlatait. A Meditáció lépésről lépésre elsajátítható feladatok bemutatásán keresztül képessé tesz bennünket arra, hogy megértsük és alkalmazzuk a meditációs technikákat mindennapi életünkben. Az ingázók meditációjától az egyperces tudatosjelenlét-technikán át egészen a gyermekek könnyített meditációjáig, e könyv megtanít bennünket arra, hogy elménket fegyelmezzük, és magasabb fokú tudatosságot fejlesszünk ki a minket körülvevő világ jelenségei iránt.
Mit einfachen Meditations-Techniken zu mehr Entspannung, Wohlbefinden und Zufriedenheit. Den Blick auf die wesentlichen Dinge des Lebens zu lenken hilft dabei, sich selbst besser zu verstehen, Stress zu reduzieren und mit sich und seiner Welt im Einklang zu sein. Achtsamkeit ist eine tiefgründige Lebenseinstellung, die es mit Geduld zu erlernen und in den Alltag zu integrieren gilt - dieser Ratgeber zeigt wie. Cover mit partieller UV-Spotlackierung
Klasická příručka plná rad a cvičebných sestav věnovaných péči o zdravá záda. Bohatě ilustrováno. Pozornost je zaměřena nejen na oblast kolem páteře, ale i na pohybový aparát, který má na zdraví zad vliv: břišní svaly, hýždě, boky a nohy. Stručné informace o správném držení těla a alternativních terapiích.
Wir treffen uns an der Bar! • Tolle Cocktail-Rezept für die nächste Party • Klassiker und moderne Variationen • Mit vielen Tipps und Tricks Tolle Rezepte und Profitricks zur Kunst des Mixens. Enthält eine Fülle von Cocktail-Klassikern - aber auch moderne Rezepten -in einfach erklärten Schritten. So werden Sie zum perfekten Hobby-Barkeeper! Cocktailmixen ist der neueste Trend! Also wählen Sie ihren Drink und werden Sie kreativ!
Hier ist das ideale Geschenkbuch für junge und alte Lebenskünstler und Alltagshelden. Dieses unglaubliche Handbuch ist nicht mehr und nicht weniger als die Bedienungsanleitung für den Alltag - der Beipackzettel für ein erfolgreiches Leben. Mit diesem Buch erlernen Sie im Handumdrehen die wichtigsten Fertigkeiten und Techniken, um sämtliche Herausforderungen des Alltags spielend zu meistern: Vom Feuermachen bis zum Reifenwechseln, von der richtigen Behandlung eines Schlangenbisses bis zum Jointdrehen? Keine Frage bleibt unbeantwortet. Mit einem Augenzwinkern und witzigen farbigen Illustrationen bietet dieses Werk: - praxisorientierte Anleitungen für das richtige Verhalten in jeder Lebenslage,- Fakten, Tipps und Know-how zu wichtigen und unwichtigen Dingen,- Schritt-für-Schritt-Anleitungen vom Krawattenbinden bis zur Herzmassage und vom Überleben in der Wüste bis zum Roulettespielen. Wer im „Kampf ums Dasein“ bestehen will, sollte gerüstet sein - am besten mit diesem Buch! Es ist Ihr Coach, Ihr Mentor, Ihr Lotse, Ihr Reiseführer, Ihre Mutter und Ihr Vater - alles in Einem.
50 mindfulness-oefeningen om tot rust te komen en je balans te vinden
Obrazová publikace poskytuje rady a informace rodičům týkající se péče a výchovy dítěte od narození do předškolního věku, odpovědným a šetrným způsobem k životnímu prostředí.
Rodičovstvo je azda najnádhernejšia, ale aj najnáročnejšia úloha v živote človeka. V tejto nesmierne obsažnej knihe venovanej DIEŤAŤU a RODIČOVSTVU nájdete: - všetky potrebné informácie o tom, ako prebieha telesný, duševný a emocionálny vývoj dieťaťa - odborníkmi odporúčané a praxou overené rady, ako sa primerane starať o dieťa v jednotlivých fázach jeho života od narodenia až do predškolského veku a čo najprirodzenejšie uspokojovať jeho telesné a duševné potreby - široký tematický záber vrátane zdravého stravovania, detských ochorení, hygieny, nácviku na nočník, spánkového režimu, detských hier, obliekania a množstva ďalších stránok starostlivosti o dieťa.
Holistická povaha východních soustav - s důrazem na integraci mysli, těla a ducha - se stává středem zájmu stále většího počtu lidí. Tchaj-čchi nabízí cestu k vnitřnímu míru a má i prospěšný vliv na zdraví; vědecký výzkum prokázal, že pravidelné cvičení může mírnit stres, zlepšovat tělesnou rovnováhu a přispívat k pružnosti svalů. Tato kniha, která je vhodná jak pro začátečníky, tak i pro zkušené cvičence, vás seznámí se vším, co potřebujete vědět o cvičení tchaj-čchi doma. Kniha obsahuje: . Vysvětlení, co je tchaj-čchi, jak funguje a jak se vyvinulo . Základní principy cvičení, včetně správného držení těla a dýchání popis, jak se tchaj-čchi učit a jak se připravovat na cvičení, základní techniky a připomínky týkající se bezpečnosti . Cvičení tchaj-čchi, kterým se říká forma, kde je každý pohyb jasně vysvětlen a doplněn barevnou ilustrací . Návod, jak tchaj-čchi začlenit do svého každodenního života, abyste se den ode dne cítili lépe
Tato kniha vám nabízí praktický, jednoduchý a zároveň podrobný úvod do světa meditace. Provede vás staletými dějinami meditace, její tradicí ve východní i západní filozofii a nabídne přehled meditačních technik, z nichž si vybere opravdu každý. Jednoduché instrukce vám pomohou zahrnout meditaci do každodenního života. Díky pravidelné meditaci zklidníte svou mysl, snížíte nebo úplně odstraníte ze svého života stres a úzkost a rozrušení vystřídá lepší soustředění. Ať už zvolíte hlubokou meditaci trvající desítky minut, krátké cvičení během cesty do práce nebo jednoduché meditování s dětmi, jejích pozitivních účinků může využít každý bez rozdílu věku.
Jóga je prastará léčebná disciplína. Její filozofie tělesných cviků a pozic z ní učinila dokonalý obranný lék vůči stresům naší hektické moderní doby. Tato kniha je ideálním průvodcem tímto cvičením a vy se z ní dozvíte vše potřebné k úspěšnému provádění těchto cviků v soukromí svých domovů. Jsou zde srozumitelně a postupně podané všechny potřebné instrukce, které jsou doplněné bohatou fotografickou dokumentací.
Taiči je bojové umění, které procvičí tělo i ducha. Tato kompletní příručka ke stylu Jang, jednomu z nejpopulárnějších v tomto umění, vás provede taiči od A do Z. Začátečníci se s její pomocí seznámí s celou formou, zatímco ti zkušenější ji využijí jako neocenitelný zdroj doplňujících informací ke zvládnutí umění taiči. Kniha obsahuje plně ilustrovaný návod, jak si krok za krokem osvojit všech 37 pozic, a navíc vysvětluje ideje a tradice taiči, jejichž pochopení je nezbytné k tomu, abyste z cvičení vytěžili co nejvíce.
Příručka pomáhá odstranit nebo zmírnit bolesti zad, kostí a kloubů pomocí cvičení a zdravé životosprávy. Kniha je rozdělena do oddílů. Každý je věnován některé z částí pohybového aparátu člověka. V jednotlivých kapitolách probírá autor funkci těchto částí a radí, jak postupovat při bolestech a nemocech. Na závěr každé kapitoly autoři připojují soubor léčebných cviků, které by měly pomoci člověku od bolestí nebo je aspoň zmírnit. Důraz se také klade na správnou životosprávu a prevenci. Doplněno rejstříkem pojmů. (www.mlp.cz)
Užijte si "happy hour" v teple domova a zdokonalte se v umění přípravy koktejlu s tímto praktickým ilustrovaným průvodcem. Pojednává o všem, co budete v jednotlivých krocích přípravy koktejlu potřebovat. Obsahuje více než 250 receptů včetně dvaceti světově proslulých klasik, nekterých modernějších přístupů ke starým oblíbeným nápojům a výběru nealkoholických koktejlů. Nabízí všechny podstatné informace o tom, jak koktejly vyrobit. Na konci knihy najdete snadno použitelný slovníček, který obsahuje informace o všech zásadních koktejlových ingrediencích, které kdy budete potřebovat.
