Featuring 125 healthy recipes that are gluten-free, grain-free, and paleo, this meal prep cookbook offers a flexible approach to cooking. It includes 16 weeks of menu plans, comprehensive meal prepping guidance, and grocery lists to simplify the process. Authored by a New York Times bestselling writer from the Against All Grain series, it provides readers with practical tools and delicious options for maintaining a healthy lifestyle.
Kiedy lekarze powiedzieli Danielle Walker, że to nie jedzenie powoduje jej ciężką, wyniszczającą i zagrażającą życiu chorobę, oraz że jedzenie nie może pomóc jej wyzdrowieć, postanowiła udowodnić, że się mylili. Przepisane jej lekarstwo stało się niemal tak wyniszczające jak sama choroba, więc Danielle wzięła sprawy w swoje ręce, zamieniła kuchnię w laboratorium i zabrała się do pracy, tworząc zdrowe wersje swoich ulubionych dań. Jej książki kulinarne trafiły na listę bestsellerów New York Timesa, a Danielle stała się latarnią nadziei dla milionów ludzi na całym świecie, cierpiących na choroby autoimmunologiczne, alergie pokarmowe i przewlekle dolegliwości. W tej książce, z oszałamiającą szczerością i przejrzystością na temat osobistych cierpień i szkód, jakie przyniosła jej choroba w sferze cielesnej, emocjonalnej i duchowej, Danielle opisuje wszystko, czego nauczyła się podczas swojej dziesięcioletniej podróży ku uzdrowieniu. Dzięki swojej wytrwałości i determinacji Danielle może opowiedzieć historię, która daje nadzieję - nadzieję, że pomimo dolegliwości i trudności można żyć całą pełnią, szczęśliwie i zdrowo, nie czując się wykluczonym ani pozbawionym czegokolwiek. Jedzenie uratowało Danielle Walker. Ciebie też może uratować.
"These recipes and techniques will change the way you think about healthy food. It truly can be prepared without a lot of stress and everything is so tasty that you'll want to serve these dishes to your family or whole community-whether they eat a standard diet or one that's gluten-free, dairy-free, or otherwise allergy-free!"-- Provided by publisher
Diagnosed with an extreme form of ulcerative colitis at 22, Danielle was terrified she'd never be able to eat all the wonderful, great-tasting foods she loved growing up or host warm, welcoming gatherings with family and friends. So when the medicine she was prescribed became almost as debilitating as the disease itself, Danielle took matters into her own hands, turned her kitchen into a laboratory, and set to work creating gut-healthy versions of the foods she thought she'd never be able to enjoy again. Three New York Times bestselling cookbooks later, Danielle has become a beacon of hope for millions around the world suffering from autoimmune diseases, food allergies, and chronic ailments. Now for the first time, with stunning transparency about the personal toll her illness took on her physically, emotionally, and spiritually, Danielle reflects on everything she's learned during her decade-long journey toward healing--including the connection between gut health and overall well-being, the development of her favorite recipes, and the keys for not simply surviving her autoimmune disease but thriving despite it. Through her resilience, Danielle tells a story that provides hope--hope that despite your ailments or hardships, you can live a full, happy, and healthy life without ever feeling excluded or deprived. Food saved Danielle Walker. And it can save you, too.
Entrepreneurship often comes with misconceptions, leading many to believe every day is filled with success. "The Drought" offers aspiring entrepreneurs a realistic perspective on the challenges they will face when embarking on their journey. It serves as a guide to prepare readers for unexpected obstacles, providing insight into the true nature of entrepreneurial life.
Offers over one hundred recipes for gluten-free and paleo comfort foods, including such dishes as lemon ricotta pancakes, chicken gyro wrap, cinnamon sugar toaster tarts, onion rings, chili cornbread pie, fried chicken, and chocolate-zucchini muffins.
From the two-time New York Times best-selling author of Against All Grain and Me....
Danielle Walker war schwer krank. Schließlich stieß sie auf das Thema Ernährung. Vier Jahre und viele Experimente am Herd später dachte und kochte sie vollkommen anders als zuvor. Parallel hatte sich ihr Zustand deutlich gebessert und alle Beschwerden waren verschwunden. Heute steht sie für innovative, leckere und gesunde Küche. Ihre Rezepte sind kreativ und leicht nachzukochen – zahlreiche Fans schwören darauf. Dabei hat sie ihre Lieblingsgerichte aus der „Vor-Paleo-Zeit“ nicht vergessen, sondern neu interpretiert – und dabei Getreide, Gluten, Milch und Ei weggelassen. Dieses Buch mit leckeren Rezepten und eleganten Fotos ist eine vielfältige Paleo-Reise – von der Vorspeise bis zum Nachtisch.
Offers one hundred gluten-free, dairy-free, and Paleo-friendly recipes, including a month of dinner ideas and complete shopping lists
Having battled an autoimmune disease the modern-medicine way for many years, Danielle Walker took matters into her own hands and set out to regain her health through the medicine of food. After four years of turning her kitchen into a laboratory for revamping her culinary point of view, Danielle mastered the art of grain- and dairy-free cooking-…