Otfried Weise Books

Der Ernährungsexperte Weise über das hochaktuelle Thema Entschlackung Dieses umfassende Handbuch bietet praktische Anleitungen, um den Körper von Schlacken, Schleim, Giften und Übergewicht zu befreien. Es informiert kompetent über die Verdauungsvorgänge sowie die Wirkung der einzelnen Nahrungsmittel auf den Organismus, erörtert Vor- und Nachteile von Diäten und erläutert die Anforderungen an eine gesunde und dennoch genußreiche Ernährung. Ein Katalog von Fragen leitet den Leser an, seine individuelle, typengerechte Reinigungskur zusammenzustellen.

Ein Ernährungsratgeber, der genauer hinsieht. Anhand aussagekräftiger Fragebögen kann der Leser seinen eigenen Typ nach den vier Elementen bestimmen und sich selbst mit seinen Vorlieben und Bedürfnissen, Potenzialen und Lebenszielen kennen lernen. Die daraus resultierende typusgerechte Ernährung setzt Energien frei, fördert die sozialen Beziehungen und unterstützt ein Leben im Einklang mit unseren inhärenten Potenzialen.

Dieser grundlegende Ernährungs-Ratgeber räumt mit der Illusion auf, man könne durch Wunderkuren gesund und schlank werden und die Medizin wäre in der Lage, alle Fehler auszugleichen, die ein gesundheitsschädlicher Lebensstil – speziell im Hinblick auf die Ernährung – verursacht hat.Ausführliche Antworten auf Fragen wie:- welche Ernährung uns gesünder und leistungsfähiger macht- wie wir vitaler und widerstandsfähiger gegen Krankheiten werden- wie wir uns körperlich, gefühlsmäßig und geistig in Form bringen- wie wir ausgeglichener, wacher, sensitiver und bewußter werdenermuntern den Leser, die Verantwortung für sein Leben und seine Gesundheit selbst zu übernehmen und es aus einer ganzheitlichen Sicht heraus individuell harmonisch zu gestalten.Mit ausführlichem Rezeptteil!