Der Rahmentrainingsplan des Deutschen Leichtathletik-Verbandes bietet ein altersgerechtes Training für 11- bis 15-jährige Sportler und legt das Fundament für spätere Leistungen in den U18- und U20-Klassen. Er verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit praktischen Übungen und bietet wertvolle Hinweise für Trainer und Übungsleiter.
Der Rahmentrainingsplan (RTP) Para Leichtathletik ist ein Lehrbuch des Deutschen Behindertensportverbands für Trainer von Athleten mit Behinderung. Es bietet Informationen zu Para Leistungssport, Wettkampfgeräten und leichtathletischen Techniken. Zudem enthält es Übungskataloge und Trainingspläne für verschiedene Behinderungsformen, um Trainer ohne Erfahrung im Para Sport zu unterstützen.
Der DLV-Rahmentrainingsplan für die Sprungdisziplinen im Aufbautraining bietet einen praxisorientierten Leitfaden zur langfristigen Vorbereitung junger Athleten auf sportliche Spitzenleistungen. Das Buch unterstützt Trainer dabei, jugendliche Talente gezielt auf ihrem Weg zum Erfolg zu begleiten, indem es die Systematik des neuen Rahmentrainingsplans des Deutschen Leichtathletik-Verbandes nutzt. Auf 240 Seiten werden umfassende Informationen zu theoretischen Hintergründen, Technik und Methodik der vier Sprungdisziplinen, Trainingspraxis sowie Trainingsplanung und -protokollierung bereitgestellt. Ein disziplinenübergreifendes Kapitel beleuchtet die Gemeinsamkeiten der Sprungdisziplinen, das Anforderungsprofil junger Springer und wichtige Aspekte des allgemeinen Sprungkrafttrainings. Jedes Kapitel zu den einzelnen Disziplinen folgt einer einheitlichen Systematik, die den Überblick erleichtert und das Trainerwissen über biomechanische Grundlagen, Technikmodelle, Trainingsmethoden und Korrekturen typischer Fehler erweitert. Ein Schwerpunkt liegt auf der Trainingsplanung und -periodisierung, mit Hinweisen zum Aufbau eines Trainings- und Wettkampfjahres sowie zahlreichen exemplarischen Wochentrainingsplänen.
Dieses Buch befaßt sich mit allen Aspekten des Hochsprungs, weil es für Aktive zum Selbststudium, Trainer, Lehrer, und jeden anderen Hochsprunginteressenten geschrieben wurde. Ausgehend von einem historischen Rückblick auf die Entwicklung der Hochsprungtechnik werden Technik und Training in den verschiedenen Alters- und Könnenstufen, vom Anfänger bis zum Spitzensportler, dargestellt. Dabei wird dem Schüler- und Jugend-training besondere Aufmerksamkeit geschenkt. Der Erwerb und die Vervollkommnung der Technik, die vielfältigen Trainingsmittel des jungen Hochspringers und konkrete Trainingspläne für die verschiedenen Altersstufen stehen im Mittelpunkt der Betrachtung.