Asertivitou proti stresu

More about the book

Příručka "Asertivitou proti stresu" je vhodná pro každého, kdo chce zlepšit svoje komunikační dovednosti. Zvláště může pomoci lidem, kteří trpívají nepohodou nebo napětím v mezilidských vztazích. V první části krok za krokem pomáhá pochopit, jakým způsobem člověk v sociálních situacích přemýšlí, jak se cítí a chová. Zabývá se komunikačními zlozvyky, kterých se lidé často dopouštějí. Ve druhé části nabízí asertivní alternativy komunikace v typických problémových situacích.